Упражнения для беременных или как сделать так, чтоб не разнесло.
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройДевушки, вопрос такой. Нашла на просторах комплекс упражнений для беременных.
Очень хотела бы узнать мнение - стоит ли, может, кто-то пробовал уже или имеет свой. проверенный комплекс, чтоб наверняка, но без вреда малышу?
ну и ссылка на комплекс:
Заранее всем спасибо за внимание :)
Галина
Ян, мы с тобой ка-то думаем походу дела одинаково. Я тут на днях тоже этим вопросом занялась и нашла тоже комплекс упражнений для беременных, но видео комплекс, упражнения в котором делятся в зависимости от триместра. Короче, вот ссылка, буду пробовать ( дочка решила со мной за компанию)http://www.youtube.com/watch?v=q41h6R4gAh0
19.06.2015
Ответить
