Замена фоливой кислоты

С зеленью нужно в меру, лучше пропить фолиевую, слишком существенно она снижает риски

мне кажется, что фолиевая кислота слишком важна в формировании плода и очень серьезные патологии помогает устранить, чтобы просто надеяться на то, что из продуктов ее усваивается достаточно. Я не хочу вас пугать, но моя подруга потеряла два раза ребенка из-за проблем усвоения фолиевой кислоты (сдавала анализы на нарушения фолатного цикла и потом уже определили). Это стоит риска? Тем более что таблетки копеечные.

А еще вроде ее много в чечевице!)

поздравляю!с зеленью поосторожнее — несколько веточек может и ничего, но пучками не стоит. Тонус конечно не болезнь, но состояние неприятное.

Во-первых, я тебя, Настюш, хочу поздравить)) как то много нас скорехонько за вторым побежало))) а по теме, я в этот раз до 10 недели только фольку пила. Как то беда у меня с приемом таблеток. Постоянно забываю пить. С другой стороны, раньше же женщины фолевую не пили и как то обходились.

Настюш! Поздравляю!)

Не хватит.

Дыни содержат много и арбуз

мне кажется лучше пропить таблетки. Сейчас самый важный период-закладка всех органов и нервной системы малыша

В продуктах фолиевой кислоты вообще очень-очень мало, больше всего, кажется, в морской капусте, но чтобы потребить необходимое количество ф.к., эту капусту надо есть с утра до вечера. Так что лучше добавить в таблетках.