Войти Регистрация
Статьи, полезная информация
Природа очень мудра - дает женщине целых девять месяцев, чтобы приготовиться к чуду рождения ребенка, но только в тот момент, когда видишь личико своего младенца, полностью перерождаешься, становишься совершенно другим человеком, другой женщиной - МАТЕРЬЮ.
49751 участник, 146504 вопроса

Как сделать свои роды приятными и безопасными?

Со мной поделились вот этой интересной статьей. Думаю, и вам она может быть полезна.



По просьбам подписчиц в инстаграме, пришлось еще раз написать о родах - с позиции как и где это лучше делать, что важно, о чем стоит помнить. Это мое личное мнение, мой личный опыт. Который, надеюсь, будет вам полезен.
  1. Мнение о том, что место родов очень влияет на роды, спорно. Влияет только то, как чувствует себя сама женщина там, где рожает. Я видела кучу домашних детей, которые далеки от того «дзена», который обычно описывают сторонники домашних родов. И видела много детей, рожденных в роддоме, но без вмешательств - и они как раз «идеальные». Мой Лука как раз такой. Рожденный в роддоме без вмешательств и настолько естественно, что даже остеопат не смог отличить его от «домашнего».
  1. Я за естественность самого процесса, где бы он ни происходил. Вот это важно - минимум вмешательств, раннее прикладывание, совместное пребывание, пульсирование пуповины. Обстановка и все остальное - не так важно. А вот как вы себя там чувствуете - имеет значение. Любые вмешательства в процесс обычно имеют последствия. Например, прокалывание пузыря вызывает у детей то самое повышенное внутричерепное давление. Перерезание пуповины сразу лишает его огромного количества крови, а значит, иммунитета и сил. Стимуляции и анестезия в обычном смысле очень сильно влияют на нервную систему ребенка. Эпидуральная анестезия лишает ребенка эмоциональной поддержки в родах, и это может сказаться на нем после. Кесарево сечение дает ребенку программу пассивности, когда тебя должны спасать другие люди. И так далее.
  2. Самое главное, что нужно понимать, что родами руководят два гормона.Окситоцин. Он вырабатывается сам, когда мама расслаблена и настроена хорошо. Он раскрывает, размягчает и всячески способствует родам. Второй - адреналин. Он блокирует выработку окситоцина. И значит, родовая деятельность сворачивается. Если вам в родах вдруг сказали что-то не то, напугали, вы сами в это включились, родовая деятельность может ослабнуть. Вам тогда поставят окситоцин для стимуляции. Но зачем? Если можно все решить проще? Просто расслабиться, настроиться на позитив, окружить себя приятным и не слушать всякий бред.
    1. На родах хорошо бы иметь рядом близкого человека. Не обязательно мужа. Но лично мне муж очень помогает. Может быть, маму или подругу - если отношения такие. Или доулу. Зачем? Чтобы кто-то о вас заботился. Не о ребенке, а о вас. Именно о вас лично. Принес водичку, сводил в туалет, просто пожалел. Чтобы окситоцин работал интенсивнее. Даже просто внимательная индивидуальная акушерка много значит. А еще близкий человек может следить за врачами, чтобы вам не поставили ничего лишнего.
    1. Роды с мужем. Я считаю, что тут индивидуально. Если муж этого хочет и вы хотите, это супер. Но если он против, а вы его туда тащите - ничего хорошего не выйдет. Хорошо бы мужа подготовить - почитать вместе, посмотреть, чтобы он не впал в шок и был готов помогать вам, а не создавать напряжение. Мне муж очень помогает. В первых родах он был моим светом в окне, когда протирал меня мокрым полотенцем. Во вторых - дышал со мной больше часа, держал за руку и вытирал мои слезы. В третьих - почти все проспал в коридоре, потому как со мной была личная акушерка (и тут я поняла, что все-таки женская забота в родах нужна, и это совсем другое). Меня грела мысль о том, что он рядом, и если что…. Но когда Лука рождался - он был рядом и вместе со мной радовался маленькому чуду.

    1. Рожаете вы, это ваше тело, и вам решать, как это делать. Вам говорят надо лечь на спину? Не соглашайтесь. КТГ можно сделать и сидя, это просто им так удобнее - лежа. А вам будет больнее. Им вообще удобнее поставить вам анестезию, капельницы или сделать кесарево. Это быстрее. Но это не значит, что им обязательно должно быть удобно. Удобно должно быть вам. Вот и сделайте все, чтобы вам было удобно, где бы вы ни были. Чем больше вы ходите, двигаетесь, скачете на мяче, тем проще переносить схватки и проще малышу пройти родовые пути. Поэтому лучше всего найти заранее врача, который будет согласен, что вы не будете лежать овощем, а будете танцевать, петь и бегать. Одна моя знакомая все схватки ходила по лестнице обычного роддома вверх и вниз. И пришла уже рожать в палату. И врач был с этим согласен. Чем больше вы двигаетесь, тем проще проживать боль. Так что если вы не хотите боли - не лежите на одном месте.
    1. Обговорите с врачом роды заранее. Когда я рожала впервые, я спросила врача обо всем, кроме самих родов. Я сама не знала, как это будет и не представляла, какие планы у врача. Оказалось, что наши планы разошлись. Так вот если вы заранее обговорите, что вам хочется, чего не хочется, как вы хотите себя вести во время родов, вам и врачу будет проще. Предупредите сразу, что вы хотите все естественно и в движении. И да, я предпочитаю приезжать в роддом попозже, не сразу. Опять же чтобы иметь больше свободы.
    2. Это ваши роды. Спихнуть ответственность не выйдет. Придется потрудиться. Потерпеть. Проявить фантазию. Не думайте, что если у вас чудо доктор, то он сделает все сам. Он может, только это называется кесаревым, и у него есть серьезные последствия для детей. И одно дело, если иначе никак, а другое - если вы просто не готовы к родам. Поэтому да - готовиться нужно. Курсы подготовки бывают разными, и многие из них очень полезны - если там опытные мамы делятся с вами спецификой процесса.

    1. Природой все продумано. Чем больше мы лезем, тем больше последствий. Не надо прокалывать пузырь - рожать будет сложнее, на голову ребенка будет давить сильнее. Не надо стимуляции - просто расслабьтесь и доверьтесь процессу. Чем больше вы боитесь, тем дольше и сложнее все идет. Не надо детей выдавливать - иногда нужно просто позу на потугах сменить (например, на корточках, в некоторых роддомах есть стулья для вертикальных родов). Не стоит сразу перерезать пуповину. И так далее. Лучше идти за природой, чем поперек.

    10. Сейчас у нас в роддомах процветает то, что называют еще акушерской агрессией. Врачи привыкли пугать, стимулировать, вызывать роды, выдавливать детей. Они укладывают нас в свои какие-то графики и схемы. Но я бы хотела поставить тут акцент - девочки, это мы позволяем так с нами обращаться. Это мы ведемся на все эти страшилки и доверяем тем, у кого нет цели родить хорошо и естественно. Мы настолько боимся родов и сами своего тела не чувствуем, что позволяем другим людям вот так вмешиваться. В третьих родах я это поняла. Не врачи виноваты, не акушерки. Это моя ответственность и забота - сделать так, чтобы этого не произошло. Чувствовать себя, свое тело, быть уверенной и спокойной, несмотря ни на что. Что бы и кто бы ни говорил. Если я не позволю так с собой обращаться, ничего этого не случится. В том числе для этого нужен рядом свой человек, чтобы дать отпор и выставить границы, защищать. С этой точки зрения муж на родах - идеален.


    Эпидуральная анестезия. О ней стоит сказать отдельно. У меня есть опыт родов с ней - второй раз после травматичных первых без нее я бы не решилась. Но за это есть своя цена, о которой я узнала позже. Во-первых, при эпидурале ты лежишь. А это значит, что помочь ребенку опуститься в тазовые кости под действием силы тяготения ты не можешь. И это удлиняет процесс потуг.

    Во-вторых, мама в своем теле ощущает ватность, онеменение. То же самое испытывает ребенок, а значит, ему сложнее пробираться к выходу. В-третьих, во время сильной боли наш организм вырабатывает эндорфин. Поддерживая его. У него две роли - он передается ребенку, который испытывает в родах не меньшую боль, и ему становится легче.

    А кроме того после естественных родов и мама, и малыш обычно полны сил, и если такого ребенка положить маме на живот он сможет сам найти грудь и доползти до нее. Когда мы ставим эпидурал, мы боли не чувствуем, а значит, нет этой поддержки гормонов, ребенок остается со своей болью один, мама ему не помогает. И сил после родов у обоих нет.

    В-четвертых, есть исследования и теория о том, что мамам после эпидурала сложнее ребенка любить, они не заплатили некую родовую цену боли, и привязанность к ребенку меньше. И у ребенка, кстати, тоже, ибо в родах он чувствовал себя брошенным на произвол. Я это проходила на своем опыте, и очень хорошо это помню. Правда, мне попалась очень хорошая врач с осознанным подходом к родам, поэтому анестезию мне сделали только на схватки, и к моменту потуг ее уже не было, а значит, все это проходило «на живую», что очень помогло мне и малышу. И роды не были курортом в общем и целом, за что ей большое спасибо. Есть случаи, когда эпидурал нужен, но в целом я бы советовала относиться к этому осторожнее и осознаннее.

    12. Ваша уверенность много значит. Врач вас начнет пугать и давить, мол, надо вот это! Но если вы чувствуете свое тело и уверены в том, что делаете, он быстро перестанет на вас наседать. В третьих родах мне всего один раз предложили лечь для КТГ и я уверенно и жестко отказалась. И все. Умудрялись делать сидя на мячике. То же самое касается любых других манипуляций.

    13. Поэтому не важно где вы рожаете. Важно с кем и как вы себя ощущаете. Я знаю истории, когда с акушеркой в домашних родах не было гармонии, и от этого роды шли плохо. А бывает в роддоме идиллия с врачами - и все проходит идеально.

    14. Я не адепт домашних родов. Я рожаю в роддоме, потому что там мне проще расслабиться. Я там думаю не о детях и быте, а о человеке, который к нам идет. Никто не скачет у меня на голове и не требует кушать. У меня есть возможность сфокусироваться. Кроме того, я знаю разные истории и считаю, что не имею права рисковать своей жизнью и жизнью ребёнка ради убеждений и своего комфорта.

    Роды могут быть любыми, несмотря на то, какие они по счету. Каждыйребенок индивидуален, и он может приходить в мир по-разному. Есть истории и о том, как после нескольких естественных родов приходится делать экстренное кесарево. Есть случаи кровотечений и других осложнений. Не хочу вас пугать. Лично мне в роддоме спокойнее и приятнее. Но да, мы рожаем обычно по контракту, за деньги, почти в домашних условиях без лишних наворотов. Свои первые роды в обычном роддоме (хоть и за деньги) вспоминаю с ужасом. И теток, которые ходили рявкали на меня, чтобы я заткнулась, и грубые осмотры, и давящие стены. Это сейчас я все знаю и понимаю, а тогда я просто сжималась, сворачивая всю родовую деятельность. Поэтому еще раз - по мне важно не где рожать, а с кем и как себя в этом чувствовать. Имей я тогда знания и уверенность, мне бы и эти тетки не были страшны, да и муж бы их просто не пускал ко мне.

    15. Ребенок приходит в мир именно так, как должен. Кто-то попой, кто-то через кесарево. Есть его судьба и его желание, которые нам остается принимать. Сделать все зависящее от нас, чтобы все прошло естественно, а дальше - довериться Мирозданию.

    Иногда стоит ставить эпидурал, например, если у женщины огромный страх родов и боли, и тогда это помогает. Иногда без кесарева не обойтись. Не стоит тут себя за это корить. Значит, так и должно было быть. Но да - все же лучше сделать все то, что зависит от тебя, со страхом опять же поработать до родов, может быть, даже с психологом.

    16. В родах меня греют обычно две мысли. Ребенку сейчас тоже трудно, и я должна ему помогать. И то, что это однажды закончится, и он закричит у меня на груди. И это будет самое счастливое мгновение! И да, не так страшны роды, как их малюют в рассказах и ужастиках! Это красиво, естественно и радостно! Честно-честно!

    Я желаю всем беременным легких и прекрасных родов!

    Интересное тут => Как сделать свои роды приятными и безопасными? ~ Предназначение быть Женщиной ~ Ольга и Алексей Валяевыhttp://www.valyaeva.ru/kak-sdelat-svoi-rody-priyatnymi-i-bezopasnymi/#ixzz3s0mVMPYj
    Автор Ольга Валяева - http://valyaeva.ru
Комментировать

Комментарии

Тося 20 ноября 2015, 16:02
Россия, Воронеж

А мне понравилась статья. Спасибо!

Ответить
Россия, Екатеринбург

На счет позитива в инфе я не согласна, потому как не надо такое говорить и так якобы верно аргументировать (она не врач) беременных девушек, которые готовятся к кесареву да и вообще все мы не знаем как оно пойдет, а маленькая жизнь важнее. Из врачей монстров тоже не надо делать, сейчас много хороших врачей и акушерок, а если изначально приехать в роддом такой злюкой начитавшись псевдо врача, то только можно все испортить свлим поведением. Правильная и хорошая информация есть в каждой обменной карте и там советуют знакомиться с врачами и роддомом и консультировться до родов.

Ответить
Украина, Чернигов

В чем злючность автора, я так и не поняла... У вас не откликнулось в сердце, у меня - откликнулось. На все есть свои причины. Лично я до Б не ходила к врачам года 3 - была сыта нашей медициной... у меня есть несколько хороших знакомых-врачей, с ними советуюсь. Простуды лечу без лекарств и знаю, что хим.вмешательство можно часто избежать. На счет отклонений от естественного процесса - это написано в статье - всякое бывает и это жизнь, надо это все принимать. там нет фраз - мы против кесарева в любых случаях. наоборот - есть разные ситуации, но без показаний надо себя готовить к естественной работе организма. это статья для девочек, у кого нет опыта, они начитались всяких страшных историй и про роды думают с ужасом. Эта история о том, что надо брать на себя ответственность за свою жизнь и жизнь ребенка. Что мы едим, что думаем, с кем общаемся, что читаем, как себя ведем - это называется осознанность. А верить безоговорочно всем мед работникам - это опрометчиво. Приводить организм в порядок и мысли тоже, делать все от себя возможное - вот о чем я тут прочитала, а природа и судьба сама распорядится - кесарево или нет... есть показания - значит надо... никакого чувства вины...какие противоречия?

Ответить
Россия, Москва

Ой как много текста даже не дочитала;) не люблб когда одно и тоже пишут разными словами, все понятно, все должно быть естественно. НО!!! Если бы так все было и то около половины детей не появилось бы на свет или их прявление принесло бы ужасные последствия для матери. Не нужно быть столь категоричными....

Ответить
Украина, Чернигов

Я согласна с Вами в том, что очень много в наше время отклонений и паталогий. Есть такое. Но суть статьи не в том: суть в настрое женщины - это ее труд и ответственность - рожать, а не всегда следует перекладывать все на врачей. Но если дочитать вдумчиво и до конца, автор в том-то и дело отмечает, что это ее опыт, что она не фанатка - есть показания для разных способов родовспоможения, нет никакого идеализма и категоричности, ну я не нашла.... но доводы о том, что морально надо себя готовить, успокаивать и что мед персонал часто перестраховывается и ведет себя варварски - это же не новость? все таки лучше дочитать, инфа позитивна в своей основе и многие замечания отпадут сами собой.

Ответить
Россия, Москва

Кто ведет себя варварски??? Вы о чем??? Делать им больше нечего;) Врачи делают так, чтобы получить 100% хороший исход а именно здорового ребенка и живую мать, ведь то как появился ребенок забудется через полгода, а вот если чего то во время,не сделать их же потом по судам и затаскают и еще и посадить могут. Я рожала с окситоцином, жесть, но дочка моя здорова и не надо тут про мантры, дзен и всякую чушь. Многим на 42 неделе прокалывают пузырь и ничего, это запускает процесс, многим делают кесарево или вакуум, т к родить они могут только так со больгой вероятностью, а играть в русскую рулетку это как то смешно в 21 веке. Но это мое мнение, как прошедшей через роды и роддом, где я видела много разного за 2 недели, вам наверняка виднее

Ответить
Украина, Чернигов

Я вам сочувствую - я воочию не видела всех трудностей... это ваш опыт, он имеет значение. я не против врачей в принципе и не хочу вам противоречить. но надеюсь я не на врачей, а на Бога. и сама делаю все, что могу, чтоб подготовиться. дай Бог, чтоб ваш и мой опыт в дальнейшем были только позитивными. и тогда тут будет куда больше историй с позитивным развитием и завершением. на них куда больше хочется ориентироваться...

Ответить