О деликатной проблеме запоров при Б :)
Наши будни, наши неделькиМы на 17 недельке сейчас и все до недавнего времени было так здорово! Ходила в туалет, как по часам, иногда дважды в день. Рацион мой полон клетчатки, фруктов, сухофруктов, различных каш, воды - в общем, всего, что помогает регулярно очищать кишечник.
Но вот, что странно, ничего не меняла в своём рационе, и резко просто перестала ходить в туалет :( уже даже фитомуцил подключила, но все равно запоры(
Хотела спросить, кто пробовал пропивать курсом форлакс, работа кишечника наладилась? Мне посоветовали его в аптеке, но пока покупать не стала. Я все надеюсь, что само восстановится, но уже 4 дня мучаюсь и как-то тяжко становится...
Сразу скажу, что свечи - это не моё. Ну не помогают они мне и все тут
Поделитесь своим опытом борьбы с запорами. Какие средства использовали и какое питание вам помогало?
Самое печальное, что настроение от этого так жутко портиться и какой-то депресняк начинается :((
Мария
В первую берем и после родов я заваривала по 5 шт. чернослива и кураги, выпивала воду и съедала заваренные сухофрукты, мне помогало. В этот раз пока сухой чернослив ем по чуть-чуть, а когда 2 дня не могла сходить после риса, выпила пару ложек оливкового масла дня 2 подряд и все наладилось, ттт. на случай, если совсем никак у меня глицериновые свечи :)
04.02.2016
Ответить
Ксю
Мне ничего не помогало, никакие продукты вообще. Но вот в начале недели, кажется, нашла свой способ!! Натощак пью ст.ложку льняного масла и запиваю водой донат магний. Это единственное, что мне пока помогает
03.02.2016
Ответить
Евгения
А вы донат постоянно пьете? или пару дней потом перерыв? Эта вода мне тоже очень хорошо помогает. Но я покупаю бутылку, выпиваю ее за полтора дня и потом неделю не пью) Дорогая она, блин(
07.02.2016
Ответить
Ксю
Дорогая, это да. Но я пью примерно по 150-200 мл натощак и все, мне на неделю хватает)
08.02.2016
Ответить
Iskanderchik
У Вас видимо прикрепление по задней стенке, вот и передавливает все, у меня так с сыном было, после 20й недели матка начала подниматься, немного отпустило. Кстати сына от яблочного сока и яблочных пюрешек слабит (детские сады придонья), может Вам тоже поможет:) И с изюма, он богат калием:)
02.02.2016
Ответить
Евгения
Наоборот по передней) но у меня и раньше предрасположенность была к запорам, так что меня не удивляет, что сейчас тоже бывает...
Спасибо за совет)
07.02.2016
Ответить
ХочуДочу
Тоже мучаюсь жутко,помогает только дюфалак(но пить строго на тощает)или чтоб. Пустой желудок,иначе от газов порвёт))очень хорошо прочищает.раньше помогали свечи эва кью,микролакс.но потом он свечей стал безумный тонус не проходящей сутками,я сначала думала совпадение,но потом поняла,что нет ,когда второй раз так повторилось именно после свечек..сейчас отказалась от них в пользу дюфалака ну и питание конечно полностью пересмотрела...
02.02.2016
Ответить
Евгения
меня однажды вот чуть не порвало с этого дюфалака)) после того раза поклялась больше никогда его не принимать))
07.02.2016
Ответить
ХочуДочу
Меня вчера чуть не порвало))это жесть)я думала умру,не вдохнуть не могла,ничего...
07.02.2016
Ответить
Евгения
Бедняжка)) У меня короче такой набор ежедневный: 1. льняное масло натощак + 2 стакана теплой воды с лимоном. 2. обязательно йогурт с отрубями и семенами чиа с утра + киви. 3. Иногда вода Донат магний, чернослив или курага в течение дня или фитомуцил. В общем, все это работает довольно неплохо, если при этом правильно питаться. И под правильным питанием я подразумеваю - чем проще приготовлено блюдо - тем лучше. Типа гречка + салат и больше ни с чем не смешивать. Суп тоже как отдельный прием пищи лучше поесть. Короче, не смешивать первое, второе, десерт и чай - потому что такой набор для пищеварительной системы, которая тормозит от зашкалевающего прогестерона вообще убийственен)
07.02.2016
Ответить
Lastochka
Попробуйте запарить кипятком утром 5 ягод кураги+ 5 чернослива (воды 0,3-0,5л), когда вода станет теплой, натощак съедаете ягоды+ запиваете той водой, в которой они были. Свеклу со сметаной в качестве салата на обед и свежий кефир перед сном.
02.02.2016
Ответить
аня
Мне оочень хорошо помогает жареная куриная печень..... Именно куриная. Тоже сейчас мучаюсь...
02.02.2016
Ответить
светлана
От форлакса у меня в прошлую Б так разболелся живот..думала умру(да и его нельзя часто, он все вымывает)...Лактулозу пила...она правда слабовато помогает...но ее точно можно в любом количестве беременным...(у меня вообще с этим есть проблемы)..Еще помогает , причем просто супер как ..натощак несколько ложек отрубей с простой водой..но у меня к сожалению геморрой случался от отрубей...Сенаде еще можно...(он не всасывается вообще и никуда не попадает)..но тоже живот может болеть(кому как).. Я вот его идеально переношу...Ну и свечи еще можно глицериновые, но сама не пробовала...мне после КС как то назначали...но само случилось)..В стационаре лежала, девочки хвалили.
02.02.2016
Ответить
Кристи
Простой КЕФИР! Стакан ближе к вечеру. Иногда беру ряженку. Никаких запоров нет и в помине, в туалет утром и вечером. Кстати, ни фруктов, ни сухофруктов, ни каш не употребляю.
02.02.2016
Ответить
Евгения
Везет вам) вы наверное никогда и не были подвержены запорам? А у меня и до Б периодически эта проблема вылезала...
02.02.2016
Ответить
Аник
Утром натощак 1 стакан теплой воды (сильно теплой), подождать пол часика и потом только можно есть. Именно воды, не чай или еще что-то. Если масса тела большая, то два стакана.
02.02.2016
Ответить
Евгения
пью два стакана теплой воды натощак, иногда с лимоном, уже несколько лет так)
02.02.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.