О синдроме беспокойных ног, диете, фотосессии
  ♦ Я думала, моя беременность собрала все побочные эффекты, но нет. Недавно обнаружила у себя синдром беспокойных ног. Я и раньше встречала в записях у девушек это словосочетание, но думала, что автор просто из тех егоз, которые во сне меняют сто поз за ночь)) Оказывается, это реальное обозначения недуга, при котором больной испытывает неприятные ощущения в ногах перед сном, или просто лежа. Через 10-15 минут после того, как улегся, лично у меня начинается щекотание по стопам, как будто по ним бегают мошки, потом хочется стопами потереться, почесать их, чтобы эта оказия исчезла. Но ничего не утихает, щекотания перерастают в довольно болезненные ощущения, жутко раздражающие, безумно хочется встать и походить, желательно по чему-нибудь шершавому. Уснуть очень трудно, появляются чуть ли не судороги  Почитала в интернете, как бороться, собрала несколько способов устранения этой беды, надеюсь, все получится. Но в который раз убеждаюсь, какой тяжкий труд - выносить и родить ребенка! ♦ Неделю назад писала, что набрала уже 9 кг. Решила с этим бороться. Сначала хотела начать голодать, потом включила мозг и решила просто не есть все то лишнее, что позволяла себе раньше: сладости, чипсы и проч. Есть больше овощей.
Пока что держусь)) Но мне было бы реально легче, если б родные поддержали меня в этом, а то так и норовят купить вкусностей и мелкать с ними перед моими глазами))  Хочу еще раз в неделю-две проводить разгрузочный день. На легком бульоне и свежих огурцах. Я вообще сильно подозреваю, что у меня родится не ребенок, а огурец. Я время хочу и ем этот овощ)) ♦ На данный момент веду неспешную подготовку к фотосессии с животиком. Идей - куча, я хватаюсь то за одно, то за другое, в итоге пока нигде не преуспеваю)) Благодаря тому, что села писать этот пост, наконец подобрала примерно желаемое: хочу что-то невесомое, воздушное, с летящим платьем, цветами, в светлых тонах)) Что-то в этом духе:  Благо, сама фотограф и у меня есть возможность устраивать себе фотосессию хоть каждый день. Но я ж не могу без подготовок-то)))
Я бы показала еще кучу всего, что не только в планах, но УЖЕ есть, но лучше дождусь возможности пофотографироваться в этом и с этим, а потом выложу фото и покажу все сразу в готовом виде)) ♦ Но больше всего я жду реализацию возможности организовать нашу комнату для второй малышки... Хочу скорее купить кровать старшей (да, до сих пор спим вместе, ужас, я знаю)... Хочу уголок для младшей - комодик с ее вещами, пеленальную зону, люльку)) Жаль, конечно, что все придется делать в формате "временно", потому что все равно будем переезжать вскоре после родов, и покупать мебель сюда не совсем целесообразно.
|
Nekrasova Natali
Ох уж эт о счастье носить ребеночка под сердцем! Я скучаю по животику(
04.04.2016
Ответить
Мира ❤ Эль
мне физически беременность не нравится совсем)) а вот психологически - да, прекрасное состояние))
А третьего не рассматриваете совсем?
04.04.2016
Ответить
Nekrasova Natali
Я пока нет, слишком дети темпераментные у меня) нервы вот прям на пределк, возможно когда вырастут, ну хотябы до 10 и 5 лет соответственно, а лучше 15 и 10) хотя я понимаю, что вряд ли я потом захочу снова в пеленки распошенки) поэтому если не случайный залет, то навряд ли)
04.04.2016
Ответить
oks
Дорогая, ноги кремом на ночь мажь и валерианка в помощь, ну у меня сробатывало)
01.04.2016
Ответить
Мира ❤ Эль
Я себе сейчас на ночь массирую стопы, очень долго, тоже помогает вроде))) А валерианку можно при беременности? Там вроде в противопоказаниях есть Б.
03.04.2016
Ответить
Katrin
Вот это часто я захожу сюда, даже твою беременность клювом прощелкала =-O Поздравляю, красавица!!! Ты как всегда обворожительно прекрасна! :-* ну неужели вы с папой Сафины так удачно помирились? ;-) :-D
01.04.2016
Ответить
Мира ❤ Эль
Ничего страшного, я тоже многое пропускаю из ленты))) Спасибо огромное!)))
03.04.2016
Ответить
Мамочка Пандочка
Ох уж эти ноги! Помню состояние ужасно напряженных ног перед сном. Как будто бы я специально бедра и ягодицы напрягла, а расслабить никак не могу. Даже массаж не помогал...это ужс*((помню еще судрроги ног были. Когда идешь по улице, ничего не подозревая, тут как скрючит эта зловещая судорога*(( Поскорее бы увидеть все фото, что ты планируешь! Удачи тебе, и легкой беременности)))
01.04.2016
Ответить
Мира ❤ Эль
Спасибо, Пандочка (люблю к тебе обращаться по нику))))))))
А сейчас прекратились эти ощущения?
03.04.2016
Ответить
Мамочка Пандочка
Конечно! Я ж сейчас не б)) сразу после родов это прекратилось)))
03.04.2016
Ответить
Мира ❤ Эль
ооо, классно! а то у некоторых сохраняется эта штука, представляешь! бедолаги!
03.04.2016
Ответить
Мамочка Пандочка
У меня после родов другое "приключение"было-рука немела по ночам. Просыпаюсь, а ее как будто нет. Где то месяц длилось, а потом прошло. Я читала, такое часто бывает у мамочек из за какого то защемления в позвоночнике.
03.04.2016
Ответить
Мира ❤ Эль
У меня просто пальцы из-за отеков немели)) рука - нет, надеюсь, хоть этот "аттракцион" меня минует
04.04.2016
Ответить
Ксения
Если у вас будет огурец, то у меня яблоко Гренни Смит!)))))) А синдром беспокойных ног у меня с детва... всю жизнь мучаюсь, мне ничего не помогает, говорят это из-за занятий легкой атлетикой. Идеи для фотографирования очень понравились, так хочется посмотреть, очень буду стараться не пропустить!
01.04.2016
Ответить
Мира ❤ Эль
Яблоки у меня на втором месте)) Айдаред)))
Ого! Еще и с детства мучаетесь, ну вы героиня!
03.04.2016
Ответить