Мужетерапия, на каком сроке и каковы результаты?

Всем привет, я по вопросу мужетерапии. Девочки, кто рожал сразу после этого, на каком сроке использовали данную терапию? Вчера была у врача в роддоме( тк по расчётам в ЖК ПДР был вчера), мне сказали до понедельника ещё точно гулять и можно мужетерапию начать, тк действительно хорошо шейку подготавливает и размягчает, плюс какой-то гормон вырабатывается полезный при родах. Я сама сгораю от желания, раньше не рекомендовали, а теперь врач сама сказала. Какие результаты были? Пардоньте, в каких позах? Ребёнок-то уже очень низко находится....Всем спасибо заранее за откровенные ответы!!!