Избитая тема - набор веса

до 15 недели скинула 4 кг и за 6 недель набрала 5, хочется все время что то пожевать, у меня рост 167 вес 73кг, и до Б была не худенькой
08.06.2016
За первые 2 месяца беременности +5 кг)) любимое блюдо - макароны с батоном ))) За следующие 5 месяцев +3 кг) но там уже начала себя контролировать. За оставшиеся два планирую не более 3х кг набрать, такого дикого Жора как в самом начале больше нет. Думаю, это индивидуально когда организм начинает набирать резервный запас жира: кто-то в самом начале, а кто-то постепенно или в конце.
01.06.2016
Я тоже этим себя успокаиваю, резерв набрала, ну теперь постараюсь максимум 3-4 до конца. Эх ещё половина срока впереди...
01.06.2016
Ну это вряд ли ))) так как только один ребёночек 3 кг весит, а ещё же воды, плацента, матка и увеличенный объём крови ) Но все равно успехов ))) главное вовремя укротить свой жор иначе потом ждёт тяжелая работа над собой и своей психикой )))
01.06.2016
Я ж надеюсь сама схуднуть, ну посмотрим. Сделаю отчёт перед родами)))
01.06.2016
Я набрала тоже к 20 неделям +6 кг.Первые 3 кг отхватила в первые 7 недель.Сейчас 31 неделя вес +11кг.Стараюсь много не есть.После 6 часов салатики ,фруктики...
01.06.2016
вес попер вверх во 2 триместре. прям каждый день по полкило, гр 400. пришлось взять себя в рук. устраиваю раз в неделю разгрузку. ну стараюсь не лопать вредностей много и поздно вечером...
01.06.2016
Как вы разгрузку устраиваете? Поделитесь рационом на день?
01.08.2016
я жестко делаю, тк делала ее и до беременности. Но стараюсь в жаркий день и чтобы много дел ыло, сидя дома с кондером тяжело весьма не кушать. Я с утра завтракаю: каша+черный хлеб+масло, или омлет, яца просто_черный хлеб+масло. Просто чтобы был плотный завтрак, хлеб и масло просто охото. Больше я масло не ем ни в каких блюдах. Остальной день кефир, могу добавить обезжиренный творог или съесть пару огурчиков+вода,вода,вода. И все на след день -1,5/2 кг)
01.08.2016
Спасибо! Очень заманчивая перспектива на -1,5-2 кило!
01.08.2016
У меня 24 недели и тоже +7 кг... Я в шоке. Хотя ем не больше обычного. Видимо нужно вечером вообще ничего, кефирчик только.. До бер была 51 кг, сейчас 58
01.06.2016
Вес попер в конце второго триместра. Ну я его сдерживаю, на сколько силы воли хватает 😂 Перед приемом в жк делаю разгрузочный день, потом целый день жру вкусняшки , и до следующего приёма корю себя за слабовольность и эгоизм, а потом опять разгрузочный день перед ЖК :))) и так каждый раз:) сейчас 31 неделя, прибавка 7 кг:) держись , не трескай много, тело и малыш тебе потом спасибо за это скажут😉😘
01.06.2016
Спасибо, постараюсь, надо тоже устраивать разгрузочные дни
01.06.2016
Я из тех самых, которые начали жрать в третьем триместре😜до этого только скидывала,так как токс не давал ничего есть.
01.06.2016
у меня 23 недели, +12 кг.............................
01.06.2016
Аналогично. При том, отеков нет, чуть прибавила попа и лицо немного круглее стало. Вот и куда все идет? =/
01.06.2016
не ну у меня то сильно заметно и попа и лицо, я прям слоник)))
01.06.2016
80кг при росте 176
01.06.2016
не ну вы прекрасны! я то коротыш, рост 162, вес на сегодня 66.
01.06.2016
Да, на 80кг вы не выглядите)👍 все ушло куда надо😉
02.06.2016
В живот, попу и щеки😂
02.06.2016
А у меня похоже все в сиси, из за этого кажусь совсем широкой 😒
01.06.2016
Везет😁 у меня грудь что раньше, что сейчас, несчастный 1.5й размер :)))
01.06.2016
У меня с первых дней раздулась со 2го до 4 го. На грудь я смело скидываю целый кг 😂
01.06.2016
Не все одинаково набирают как тут пишут, что в 1м ничего, а в 3м понесет. Я к 29 нед.прибавила 8 кг, причем во 2 триместре всего пару кг. Начался 3й, вес пока держится.
01.06.2016
В третьем самый набор пошёл , щас +6кг в 30 недель , но я почти на ем
01.06.2016
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Вес упал ВЕС в 3 триместре!!!