Страдания по стройности...

Блин,вот я не понимаю, почему при беременности у меня так вес прёт? Ем я как всегда (как всегда -это небеременное состояние без желания похудеть,то есть всё, что хочу), но, блин, с начала беременности +13 кг,за последние 3 недели +3.600 😞 я понимаю, что надо меньше жрать итд итп, но так же я понимаю, что особо это не поможет, тк 2-ая и 3-яя беременность,где меня постоянно сажали на диеты (а для меня диета -это стресс,тк я люблю вкусно поесть) всё равно приносили мне по 20-30 лишних кг(при первой беременности я в макдаке ела по 2 раза в неделю,набрала 6кг). Я как подумаю, что к зиме я буду весить при своих 154 за 80 кг у меня аж зубы сводит,почему беременность время такого жуткого набора веса-то? В обычные дни я бы ела столько же и не набирала :( сидеть на диете при беременности, а потом ещё и после беременности тоже не хочу :( я так-поныть зашла)) может быть на какой фитнес -йогу походить? Что помогает,кроме банального "не жрать", девочки? Ну или хотя бы примерная система питания, помогавшая вам,но не исключающая какую-нибудь вкусняшку :/