Беременные ДЕКАБРЯ 2016!

Тоже в 16 пойду посмотреть всё ли хорошо, может тоже пол скажет)

Вот про орехи нашла Самые полезные виды Существует множество разновидностей орехов, каждая из которых обладает своим набором полезных микро- и макроэлементов. Фундук Фундук рекомендуют людям, страдающим анемией и сердечно-сосудистыми патологиями. Он обладает противовоспалительными и сосудорасширяющими свойствами, что делает его полезным при различных формах флебита, варикозе. Бразильский орех Бразильский орех содержит высокую дозу селена, который очищает организм от токсинов, улучшает работу иммунитета и снижает вероятность появления онкозаболеваний. Всего одно ядрышко способно обеспечить суточную потребность человека в селене, но если съесть больше пяти штук - можно отравиться. Фисташки Фисташки помогают при синдроме хронической усталости, стрессах и депрессивных состояниях, а также быстро понижают холестерин. Пекан Пекан богат антиоксидантами, органическими кислотами, витамином Е. Но эту разновидность орехов относят к самым калорийным продуктам (в 100 граммах пекана 700 калорий), и употреблять его нужно с умом. Грецкий орех Грецкий орех улучшает работу мозга. В нем обнаружена масса биологически активных элементов, укрепляющих стенки сосудов, в том числе, и в головном мозге. Миндаль Миндаль имеет антисептические и обезболивающие качества, облегчает астму, головную боль, борется с бессонницей, способен уменьшить судороги и даже вывести эндопаразитов. Кешью Кешью снижает уровень холестерина в крови, активизирует иммунную систему. Этот вид рекомендуют при заболеваниях дыхательной системы, повышенном артериальном давлении, расстройстве желудка, ОРЗ, ОРВИ.

А нам всю жизнь толдычат ешьте творог, не любила никогда и рада. Надо купить кунжут)

Ну вообще не кальция, а витамина Д,благодаря которому и усваивается кальций. Еще читала возможно из-за нехватки Б6.

Я только 31 про кальций спрошу ( тоже волнует как его пить, т.к.иначе без зубов останусь опять. Уже 4 делать надо, крошатся. Читала вроде с 16 какие-то можно

Это мой случай, надо спросить про этот кальцит...может тоже выпишет чего🤔на прием во вт иду к гине.

Комментарий удален

Ты кстати дочке сказала всё-таки?

Мои девчонки тоже уверены, что мы ждем им сестренку))) и я очень даже не против, муж тоже

Ну тогда в этом плане проще

Ка же Вы терпите? Я пройти мимо курящего не могу, а тут в квартире... Нельзя выйти на балкон или на улицу? У нас когда соседка была беременная, то ее муж спускался и курил на улице.

Не переживайте, беременность это естественное состояние,не болезнь))))

У меня дочка ходит на вокал, и для меня тоже было открытием, что пение-это такая работа! Они делают дыхательные упражнения, и дочка устаёт сильнее, чем на айкидо)

Я, как ни странно, тоже так думала, пока не попыталась ) теперь очень довольна своей работой и другой представить не могу ))