Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
Изменения во время Б
Природа очень мудра - дает женщине целых девять месяцев, чтобы приготовиться к чуду рождения ребенка, но только в тот момент, когда видишь личико своего младенца, полностью перерождаешься, становишься совершенно другим человеком, другой женщиной - МАТЕРЬЮ.
47584 участника, 134010 вопросов

Спорт и беременность.

Привет! Можно ли заниматься спортом конкретно кататься на лыжах и коньках в 1 триместре беременности?

Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

На коньках может и покаталась бы тихонько, а на лыжах точно нет, там просто так то кувыркнуться можно, а уж беременной🙈

Ответить
Россия, Иркутск

А упасть Вы не боитесь???

Ответить
Россия, Нижний Новгород

Боюсь, я аккуратно стараюсь кататься, на коньках наверно не буду а вот на лыжах да

Ответить
Швейцария, Цюрих

Ну конечно если Вы спортсмен, и уверены в себе, что не упадёте и т.д, то может можно...Я до Б ходила в зал и видела, как девушки на больших сроках тягали железо...Но я бросила, просто из за страха.Хожу в день 5-7 км с палками и бассейн иногда+у меня работа на ногах...Поэтому если уверены в себе, то почему бы нет?)У меня свекровь упала на 13 неделе на лыжах катаясь, итог-выкидыш...Так что это всё индивидуально..

Ответить
Россия, Подольск

Мне даже на горке запретили кататься 🙄

Ответить
Россия, Нижний Новгород

Ну вот

Ответить
Россия, Москва

Вы знаете, у меня, правда уже во втором триместре заметила, организм страл сильно более хрупким в плане растяжений. Например, убиралась - потянула запястье, неудачно пробежалась до автобуса - потянула ногу и хромаю потом. Поэтому коньки или горные лыжи я бы не рискнула, мне кажется если упасть неудачно то можно всю себя покалечить, а всякие мази от растяжений и ушибов не сильно можно, особенно в 1 триместре.

Вот если беговые лыжи по лесу, то думаю даже хорошо, там если аккуратно кататься, то не опаснее чем по улице ходить :)

Ответить
Россия, Нижний Новгород

С первым ребенком организм стал хрупким или уже со вторым?

Ответить
Россия, Москва

С первым плоховато помню все нюансы, но мышцы тоже болели, дополнительно кальций принимала.

Это связано не с возрастом, а с гормонами беременности, которые делают связки более тягучими, иначе живот так шустро бы не смог бы вырасти. А также с тем что кальция меньше мышцам и суставам достаётся и они слабеют. Всё это ведёт к тому что по неаккуратности можно что-то повредить себе в казалось бы обычной ситуации.

Наверняка если у вас натренерованный организм, то это будет меньше выражено, но аккуратной нужно быть и всякого экстрима избегать. Коньки, сноуборд и горные лыжи мне кажется это риски, можно даже не по своей вине попасть в аварию и если в обычной жизни вы бы встали и пошли, то в беременность можно заработать вывих или растяжение (в обычной конечно тоже можно :))


Беременность конечно не болезнь, но глупо отрицать что организм очень сильно меняется и нужно под это немного подстроиться.

Ответить
Королева-мать 12 января, 09:42
Россия, Москва

Кататься можно, нельзя падать

Ответить
Россия, Калуга

Лучше и не скажешь

Ответить
Россия, Севастополь

Я бы не стала, хотя первую неделю еще ходила на теннис аккуратненько, но потом решила « ну его нафиг»', в игре уже выкладываться нельзя , а полу-игра мне тоже неинтересна , во втором триместре в аквапарк схолила на детские горки.

Ответить
Россия, Казань

ну всё зависит от вас ))

лично я считаю , что беременность не болезнь и можно многое . Но вот коньки этот тот случай когда я б не рисковала . Даже если вы хорошо катаетесь , наверняка найдется неумеха который может в вас врезаться , толкнуть и тд..

Не думаю что от падения сразу что -то случится .. но риск ведь есть. а оно вам надо? думаю нет)

Ответить
Россия, Нижний Новгород

Тоже такого же мнения что беременность не болезнь

Ответить
Комментарий удален
Россия, Уссурийск

Вообще не рекомендуют,но если аккуратно,то все можно...И если беременность протекает спокойно. Я в первую беременность даже в аквапарк ездила,правда не на всех горках каталась, а можно сказать на детских)))

Ответить