Витамины: кто,что пьёт? И сроки.

Утром омегу и витамин Д, витамин Д всю беременность 5000, омегу 1 и 3 триместр. В обед йод, витамин С, фолиевую, йод 250 всю беременность, витамин С по 500 в обед и вечером всю беременность, фолиевую 800 в 1 триместре и 400 во втором. Вечером пью аскорутин (месяц пью, 2 перерыв) и витамин С. На ночь магний всю беременность, 400 дозировка.

Фолиевую кислоту пьют еще отдельно, по дозировке не подскажу. По поводу омеги, я читала, что она может провоцировать кровотечение... Поэтому не пила ее и в составе моих витамин ее не было. Еще магний пьется, обычно его назначают в дополнение к основным витаминам, опять же дозировку подбирают индивидуально. Я в первую беременность пила по 2 таблетки 3 раза в день. Зря вы не рассматриваете вариант с витаминным комплексом, честно, мне было проще принять одну таблетку, которая содержит все необходимые компоненты и не мучиться в течение дня. Пила минисан мультивитамин мама, там все что нужно, плюс магния повышенное содержание, поэтому дополнительно и не нужен он. Кальций пить дополнительно также стоит только по показаниям иначе он может осесть не совсем в костях или зубах, а в почках, например. В общем мне кажется, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы ничего не упустить и не навредить в итоге ни себе, ни малышу.

Я пью фольку, йод, кальций д3 никомед и магнелис. Ну и Дюфастон по назначению врача до 16 недель.

23 недели, кальций в смеси с витамином д и ещё чем то, и омегу.

37 недель, врач в рд сказала витамины не пить, кроме железа (оно по анализам сильно упало).

например железо рекомендовано воз пить беременным всего мира без анализов

Пью железо (анемия всегда у меня), йодомарин. Омегу перестала, так как много рыбы стала есть.

омегу 3 пью с 12 недели каждый день, врач сказала буду пить до конца бер, дозировка 1000мг 1 раз в день во время или после еды, йодомарин 200мг пью каждый день с 12 недели, сейчас еще магне Б6 добавили на курс на 1 месяц

Вначале пила витамин Д, И магний б6 пару месяцев, потом комплексы, потом витамин С и кальций около месяца, чуть меньше, сейчас йод и магний б6

Вообще по идее без анализов можно и даже нужно пить магний, омега, вит Д минимальная доза, фолиевая кислота и йод. Но я из этого списка с первых недель пила только магнелис б6 форте 3 табл и фолаты 400. Сейчас нашла очень неплохой комплекс всего из 5 витамин нужных, как раз этих. Стала пить его. Витажиналь. А вообще я бы никакие витамины особо не пила. Если бы волосы не стали выпадать. Просто отдельно все пить это только печень нагружать... Большая нагрузка именно таблетками. Это меня останавливало