Непереносимость молочки (((

Не ем молочку почти всю жизнь. Ну не люблю! Иногда йогурт съем, раз в месяц, но это так себе молочка 😂 творог на дух не выношу, даже в выпечке. Ниче, живая. Думала в Б вкусы изменятся, хоть что-то буду есть из этого - фиг. Пью кальций, мне нормально)))

скорее всего кисломолочные продукты не будут давать плохой реакции на организм, в них содержатся полезные для кишечника бактерии и в целом они очень хорошо влияют на организм (только нужно выбирать натуральные продукты). можно попробовать вводить хотя бы по чуть-чуть, если вы хотите сама вернуться к молочке. но если и нет, то ешьте другие продукты, богатые витаминами. на кальций обратите особое внимание, так как беременным он очень нужен, и самый доступный для нас как для потребителей кальций как раз таки в молоке, твороге, сырах.

никак на ребенка молочка не влияет, я молоко в жизни не пила, а так же кефиры ряженку и т.д., ем активиа иогурты через день или творожки, иногда беру сыр маасдам и это вся молочка в моем рационе, даже от мороженного живот расстраивается.

Я молоко не пью с 5 лет. Ем правда творог, сметану и иногда могу выпить кефир. Пейте витамины. Ничего страшного)

Никак

Никак

Не ем молочку вообще, в принципе, не хочу и несет меня от нее, вторая беременность идет. Витамины пью. Все ок.

Никак