Как помочь?
ПитаниеДевочки, последнее время появились запоры и вздутие. Стоит даже немного поесть и желудок колом. Болит всё. От запоров пробовала дюфалак, фитомуцил-особо не помогают. Чернослив помогал через раз, но я его уже не могу есть( как помочь своему животик не болеть???
Это любовь.
Если раньше имелся гастрит или дискинезия желчных путей, попробуйте фестал. Мне только это помогло. От большого количества клетчатки и от дюфалака только вздутие было, а запор не проходил.
02.07.2020
Ответить
Машустик
Супы/борщи каждый день, чистая вода 1,5литра
Утро начинала с небольшого стакана воды с ложкой меда и ломтиком лимона. Через полчаса, когда всасется, вода кефир с отрубями/клетчаткой. Также каждый день салат с красной свеклой. Зимой венигрет, позже натертая варёная свёкла с варёными натёртым яйцами, заправить постным маслом или майонезом.
Из медикаментов -лактулоза от запоров. Немного.
И Эспумизан от вздутия при каждом приёме пищи по 2 таблетки. Он безопасный
02.07.2020
Ответить
Евгения
При запорах пользуюсь глицериновыми свечками .Чтоб желудок не болел стала есть каши и молочку .
02.07.2020
Ответить
Irma
Я дома делаю йогурт на закваске VIVO из аптеки. И дешевле чем в магазине и полезнее. Дюфалак для меня начинает работать на 3 день, и я его постоянно последнее время пью после еды.
02.07.2020
Ответить
Е.М.А
Я третий месяц мучаюсь. Единственное средство 90% это замоченные чернослив с курагой.
Утром немного кофе или крепкого чая.
Ещё яблоки зелёные вечером и кисломолочная - активия или йогурты. Воды побольше.
Мне плохо становится от мучного и от жирного - не могу есть сыр, бобовые, сразу колом все встаёт.
Ну и кашку утром)
02.07.2020
Ответить
Крошки-ножки
Мне помогает, если я в день ем много овощей, ягод, кисломолочку и много воды пью. Тогда по утрам после чашечки слабенького кофе с молоком я схожу.
Но блин, если позволяю себе что-то мучное или выбиваюсь из правильного питания, то всё, привет запор🤷
Вот как раз вчера так и было, к вечеру вчера уже живот начал болеть. Съела малины плошку и кефир с яблоками в прикуску. На утро всё как по маслу🙈😁
02.07.2020
Ответить
Юлия S
Питание пересмотреть. Фитомуцил точно тот, который надо? А то там один от диареи есть)))
02.07.2020
Ответить
Юлия S
Ну да, этот от запоров) Мне кстати не всегда помогает, я поняла, что надо регулярно его пить, во-первых. Во-вторых, без диеты всё-таки недостаточно его.
У меня когда был сильный запор - я прям пошла и две ложки оливкового масла выпила. В целом, я в таких случаях всегда за тушеные в растительном масле овощи - самое антизапорное, что можно придумать. Туда же овощной суп, каша на воде и тд.
02.07.2020
Ответить
Юлия
Пропейте курс пробиотиков, ищите хорошие. Соблюдайте диету, исключите жаренное, острое. Добавьте в рацион клетчатку.
02.07.2020
Ответить
Sanja
На ночь стакан воды заячья горка, и с утра натощак. Сразу наладится.
что я только не пробовала за последние 2 недели. Ничего кроме этой воды не помогло.
02.07.2020
Ответить
Rez
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста,как часто вы ее пьете и по сколько мл🙏.Такая же проблема как у автора !
02.07.2020
Ответить
Sanja
На ночь пол стакана и утром натощак пол стакана. И все работает)
До этого и микролакс был, и свечи глицериновые, и фитомуцил. Но все равно кишечник не работал.
03.07.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.