Постоянно переживаю за ребёнка
Девочки привет, постоянно переживаю за свою малышку. То живот потянуло, то кольнуло где-то. Сексом, простите, вообще не могу заниматься, мне кажется что она в животе у меня взболтается
сплю кстати плохо, постоянно снятся странные сны. Как справляетесь с тревогами?
Лучший ответ
Victoria
Спросите у своего Ob/gyn насчёт успокаивающих препаратов и методик, здесь психическому здоровью матери уделяют много внимания! Как правило, всё это покрывает страховка (counseling), можно даже виртуально telehealth попробовать, не выходя из дома. Меня на каждом prenatal visit врач спрашивает про мое психологическое состояние, не тревожит ли меня что-то.
31.10.2021
Ответить
Дина
Victoria, спасибо! Я как раз сменила доктора, дата родов с предыдущей не совпала. И это тоже стресс небольшой привыкать к новому доктору
31.10.2021
Ответить
Оля Попович
Вы себя очень накручиваете. Секс не вредит если нету противопоказаний от врача, ребенок полностью защищён там. Сон плохой из за того что вы очень много думаете о беременности, радуйтесь и наслаждайтесь ею будет проще!!! Гуляйте, отдыхайте, занимайтесь любимыми делами потому что потом будете скучать за этим. Колоть и тянуть будет до конца беременности это нормальное явление.
31.10.2021
Ответить
juliasoldatova
Поищите на ютьюб медитация на благополучную беременность. Делайте перед сном. Ещё есть аутогенная тренировка , вообще штука мощная. Когда меня в беременность сильно накрывало,обратилась к психологу,она меня научила делать ее. Но есть вариант похожий такой как аффирмации. Из можно под себя написать,и по утрам проговаривать.
31.10.2021
Ответить
Анастасия Че
juliasoldatova, медитация и аффирмации мне очень помогли выровнить эмоции. Совсем не верила в успех, слишком много тревог,мысли плохие. Но через пару недель поймала себя на мысли, что всё хорошо 🥰
31.10.2021
Ответить
Светлана Сопчинская
Не знаю, сама постоянно переживаю, беременности в ранней молодости проходили в сто раз легче и голова ни о чем не болела.
31.10.2021
Ответить
Hildegard Lou
Магний, магниевые ванны. Как по мне, это нормально переживать, но важно, чтобы это не мешало вашей жизни.
01.11.2021
Ответить
Наталья
Магний хорошо помогает, спросите дозировку у врача, а мне ещё от нервов и бессонницы успокоительные травки помогают ( в одной капсуле валерьянка, мелисса и пустырник) . Врач писала глицин под язык, но мне от него никакого толка))
31.10.2021
Ответить
Евгения
Мне врач назначила магний,чтоб поспокойнее быть и спать крепче.По 2таб. 2 раза в день
31.10.2021
Ответить
Голди Ди
Ох тоже самое, как я Вас понимаю! Помогает только чем-то себя занимать и окружать только позитивом. Но все равно тяжело, по сто раз не дню мерещатся всякое...
31.10.2021
Ответить
Анастасия
Первая беременность, и так же ко всему прислушиваюсь, и волнуюсь, когда тянет/колит/твердеет) думаю, тут только спокойствие и отвлечение на что-то хорошее, погулять, сериал/кино, общение с мужем) записываю все жалобы в закладках, а на приеме у врача все спрашиваю😄 купила доплер, переодически дома сама слушаю сердцебиение, так спокойнее) с мужем тоже секс не особо в радость, все время волнуюсь за жителя внутри 😄
31.10.2021
Ответить
Annama
Я так же) Попробуйте мастурбировать если боитесь. У Мене всю беременность оргазмы во сне были 😂Даже если снится что вещи стираю я уже чувствую оргазм. Над этим не властны) нежный секс дозволен и если муж будет заходить не полностью
31.10.2021
Ответить
Дина
Annama, да у меня вообще желания нет сексуального 🤷🏻♀️
но эротика иногда снится.
31.10.2021
Ответить