Как определить кислотность желудка в домашних условиях?

Всем привет!

Кто сталкивался с определением кислотности?

Сейчас беременность 28 недель и вот начались запор, вздутие, а в последние дни боли по всему животу. К слову, от запора в последние дни ела киви по 2 штуки в день, и от анемии - гранаты. Грешила именно на них, и препарат железа.

Сейчас постоянное ощущение тяжёлого живота, газов, и неполного опорожнения кишечника. Вчера весь день боль как колики.

Учитывая мой постоянный сильный тонус, миомы, у меня постельный режим. И получается после еды нет возможности не лежать.

В 2018 году по ФГДС: гастрит, поверхностный дуоденит, дуодено-гастральный рефлекс. Но на вопрос про кислотность, врач сказал, что сейчас это уже не определяют, так как не суть важно.

Но читая про кислотность, понимаю, что это очень важно.

Хотелось бы услышать, может кто-то определял сам кислостность (тест, проверка содой, симптомы и пр.) Что помогло определить?

К слову из симптомов у меня сейчас:

- газы в кишечнике и периодически позывы в туалет

- периодические боли в животе

- обложило язык белым налётом

- иногда чувство тошноты

- анемия

- непереваренные кусочки пищи в кале.

- изжоги особой нет (но в 2018 г. при гастрите была изжога, боли в пищеводе, хорошо помогал нексиум, но при беременности его нельзя).

Проблемы с желудком возникали при переедании, слишком жирной и острой пищи в большом количестве, на нервной почве.

Прошу поделиться своим опытом.