Питание в первом триместре

Успокойтесь и ешьте всё что вам сильно хочется. Я так идеализировала беременность, думала что я буду на правильном питании и минимум по 3 часа в парке гулять)))) ага конечно)) щаз! а потом я ещё идеализировала романтический образ мамы с малышом… прям видела как я сижу такая ножкой колясочку подкачиваю на лавочке а сама книжку читаю))) бугага! Мне ж никто не рассказывал, что я первые 3 месяца спать буду по 3 часа в сутки и то с открытыми глазами и с ребёнком на руках! Что на башке будет птичье гнездо))) и что мне на это будет вообще пофик!