Прогулки в беременность

Я конечно стараюсь двигаться, но сторонник того, что надо поступать так, как тебе комфортно, особенно в такое уязвимое время, как беременность. Ни одна самая здоровая прогулка на свежем воздухе не пойдет на пользу, если она в тягость. Поэтому я валяюсь на диване😂😂😂 Шучу, выходить на прогулки стараюсь ежедневно, но они короткие, по 30-40 минут. Дольше я не могу)

Люблю гулять ,если время позволяет, с удовольствием гуляю. Но в моей семье мое увлечение никто не поддерживает) старший гуляет сам уже даже с девочкой, ему не до мамы, собаки мои - две ленивки, которых на улицу не вытащить. Теперь и младший, получив свободу от коляски и перестав на улице спать, не хочет выходить на улицу. Муж выгуливает меня исключительно из чувства долга, сам тоже не любит таскаться по паркам.

До 25 недели гуляла много (погода была хорошая). До 30 недели "гуляла" Пешком до работы 30 минут. После лежала тюленем дома и на сохранении. Выходила только в магазин и к гинекологу. (Это время ещё и на морозы выпало) Считаю, что должно быть по желанию. Насиловать себя прогулками явно не полезно.

Когда дети болеют-не до выхода...Сегодня выходили т.к живём в доме и снег выпал с утра😁вчера весь день дома.А так в садик увести,из садика забрать)

Я в первую Б вообще не любила эти все прогулки и лишние движения, на мне каждый высказывался, мол рожать тяжко будет, больше двигайся))) я всех посылала, и желала так как комфортно мне) родила без проблем) сейчас еще не знаю) маленький срок, но усталость все равно бывает)

У меня собака, поэтому в любом случае без прогулок никак)) В среднем получается: 1-1,5 часа утром, 1 час днем и минут 30 вечером. Гуляем в медленном темпе)

Нет, гуляю с дочкой сейчас максимум 1,5 часа, больше нет сил. В первую беременность гуляла по 2-3 часа, но тогда беременность была лёгкая, я будто не беременная ходила, летала. Сейчас усталость - мой постоянный спутник.

Стараюсь почти каждый день выходить из дома минут на 30-40 погулять во время обеда. Работаю из дома, больше чем на обеденный перерыв отлучиться не успеваю.

я гуляю так. в среднем как раз часа 2 в будние и в выхи 3 минимум. С собакой гуляю вечером, в обед на работе. Сейчас в декрет через пару дней, буду просто выходить в обед. В выхи в лес езжу с той же самой собакой. Но я чувствую себя очень хорошо. Думаю индивидуально. Получается от 10 до 15 тысяч шагов