Что кушать, стол N9 ?

Изображение Изображение Белки и жиры можно кушать без ограничений , жиры влияют только на вес. А углеводы, молочка и фрукты в ограничении . Но у Вас сахар в норме , наверное, Вам можно не строго придерживаться
11.05.2023
Наталья , спасибо. Да сахар в норме. Вес пошёл резко вверх
11.05.2023
Введите в интернет диета 9 стол, там все есть.
11.05.2023
Много прибавила. Боль, печаль. Стевия при беременности