Жидкий стул и пессарием

Девочки у меня ужасные проблемы с кишечником,постоянное вздутие,боли и запоры,вот дня 3 не могла нормально сходить в туалет живот просто распирало все давило,пила каждый день по колпачки дюфалак но он не сильно действовал могла сходить в туалет но совсем чуть чуть,а вот вчера наелась шашлыка,овощей,морепродуктов,чернослив,киви,утром выпила двойную дозу дюфалака поела киви и чернослива ещё и меня как скрутило,сходила в туалет но стул жидкий прям,не такой как вода но все же,это может быть из за продуктов и дюфалака? Или это угроза что такой стул? Переживаю потому что у меня ещё и стоит пессарий шейка короткая