Повышена глюкоза натощак

Вы сдавали натощак? Очень странно, что после первого результата вас допустили до нагрузки((( Что предпринять: заняться вплотную питанием. 99% что доктор скажет покупать глюкометр. Лично мне запретили картошку, рис в любом виде, бананы, мед, весь хлеб (можно только 1-2 цельнозерновых хлебца), всю выпечку в т.ч. и домашнюю. Тыкву ещё рекомендуют исключить. Фрукты только в перекус между приемами пищи и в min объёме типа 2 яблока в день😢 Любой приём пищи (завтрак, обед, ужин) начинать с приёма свежих овощей т.к. это замедляет всасывание пищи и не вызывает резких скачков сахара. Не есть 2 углевода за раз, то есть нельзя хлеб с макаронами или с гречей за один приём пищи (( Повышение тощакового сахара может быть следствием гипокликемии ночью. Если я правильно понимаю. Поэтому мне за час до отхода ко сну добавили второй лёгкий ужин - творог или йогурт с ягодами с низкогликемическим индексом (у меня это вишня или смородина). Ну и основные приёмы пищи теперь плотные (т.е. завтрак у меня и омлет, и овсянка 20минутка) И вот с такими принципами питания тьфу тьфу тьфу удаётся держать сахар под контролем, без инсулина.

К вышеперечисленному... Уже до приема врача начните замерять и вести диету, как описали, фиксируйте на какие продукты вылетают показатели и с этим уже идите к эндокринологу. Еще, вроде, не написали-в тарелке должно быть четверть углеводов, четверть белка, остальное овощи-зелень. Углеводы совсем исключать нельзя, потому что пойдут кетоны в моче-это еще хуже.

У меня ситуация такая: натощак пришел 5.1. Решила подержать диету 5 дней и идти к врачу. Пошла к эндокринологу, показала свой дневник питания (исключила только сладости, булки, бананы, виноград, белый хлеб и картошку). Сахар спустя час еды Обычно ниже 6. Натощак сейчас 4.7 (болею сейчас может быть из за болезни 4.7. Обычно ниже) Мой совет: купите глюкометр. Измеряйте 1. натощак (сладкое лучше не есть вечером, если прям уж хочется горький шоколад 2 кубика до 12). Перерыв 10-12 часов. Как сразу проснулись и измеряйте. Не вставая с кровати. 2. Измеряйте спустя 1 часа после того как закончили употреблять еду. Записывайте обязательно, что кушаете. Сахар после еды должен быть не выше 6.8 (мой эндокринолог так сказала). Если выше значит съели что то не то. Исключите этот продукт. 3. Поведите дневник хотя бы дней 5-7 и идите с этими показателями к эндокринологу. Она вам все расскажет. Мне сказали просто убрать Сахар и мучное. Основываясь на моих цифрах.

У меня был гсд. Когда пришли результаты гтт, то я пришла к гинекологу и спросила что делать. Она сказала, что пока ничего. Записала к эндокринологу, еще полторы недели я ждала запись, и кстати хорошо что я ничего не делала. Я заказала, но не забрала глюкометр. Оказалось, что тот который я заказала - не очень и врач посоветовала из каких выбирать. Объяснила как правильно измерять, что есть и как вести (у всех врачей, судя по историям, по разному все). Просто ограничьте потребление углеводов в принципе

На тощак возможно из за того что поздно поели и что то сладкое. У меня постоянно на тощак повышен был после сладостей веяерних а в остальном у вас все в нормах! Врач ни чего не скажет думаю по этому поводу будут смотреть не только на результат на тощак, но и имеет значение после глюкозы выпитой

Здравствуйте 😊 был ГСД. В основном повышена была именно глюкоза натощак. Сделать все, что Вы написали + добавить физические нагрузки (гулять активно перед сном, например. Хорошо сбивается глюкоза натощак). Натощак должно быть менее 5, через час после основных приемов пищи - менее 7. И углеводы лучше в первой половине дня употреблять )

Покупаете глюкометр. Измеряете 4 раза. Натощак и после основных приемов пищи. Через час от начала трапезы) ведёте пищевой дневник,куда записываете что ели. Сладкое конечно исключить. Углеводы полезные нужны. Продукты подбираются индивидуально,поэтому нужен пищевой дневник. Хорошо в каждый прием пищи добавлять миску салата) и двигаться после еды. Ещё чат в телеграмм есть,про гсд. Вообще час после сдачи крови натощак не должны были до теста допускать. И второе значение,многова то.