Болит спина и поясница 37 неделек

Милые мамочки,помогите.Я жить уже нормально не могу🥲Уже третий день ноет поясница ,спина стреляет,особенно правая сторона,про мигрень я вообще молчу.Может есть мази какие-то?Или вы как-то спасались от этого?Спать уже невозможно,засыпаю нормально,просыпаюсь с адскими болями