Витамины Siberian Wellness MAMA box: кто пил?

вижу на первом месте А (ретинол), он противопоказан в беременность!! даже дальше читать не стоит. Отдельно самое лучшее, то что вы перечислили, плюс добавила бы Омегу-3. Йодид калия должен быть, посмотрите какой у вас, и еще можно железо именно бад, НЕ препарат, ну и С до 1000мг вместе с железом, и отдельно от всех витамин (после обеда например).

Ничего лучше, чем пить отдельно (как вы сейчас и делаете), нет. Всем Бер по клин рекомендациям нужен только йод, витамин Д и фолиевая в первом триместре. Многим оказывается нужно железо, но это по показаниям. Ни одному человеку не нужен такой огромный комплекс витаминов, как в этом. Ни один учёный не ответит на вопрос, что получится, если их пить разом, а Бер точно не время для экспериментов. Ну и наконец, не стоит думать, что состав соответствует тому, что написали.

Я не смогла их пить. Здоровые таблетки с химической отрыжкой. Мне подошли алфавит. Сижу на них и на ГВ

Я побоялась пить эти витамины именно во время беременности. Мол не самая известная не аптечная марка, не так популярны, как элевит. Но сейчас я пью их розовый куб для волос и ногтей. Первый мне подарили за вторым я уже пошла сама) там результат на "лицо" волосы реально перестали так выпадать и ногти стали лучше.

А витамины и минералы разделены по таблеткам или весь набор в одну таблику бахнули? В списке многие витаминов не совместимы друг с другом или с минералами. Некоторые вообще угнетают действия других.