Сильный испуг при беременности

Сидела читала форум,и наткнулся на мистические истории.В комнате темно лежу, рядом муж спит,очень долго читала там в ответах тоже разные истории,и вот потом пошла в туалет.Вернулась,как только лежала слышу звук двери своей комнаты ,и он открывается прям как фильмах ужасов😅,в низу двери видно тень маленькой ножки ,в голове бордак полным историями смотрю в дверь и спросила кто там!!!!??? Уже сердце отпустилась в пятку,прям вся тело стало холодным,а там....дочь 3 года хотела попить😳 что хочу сказать,вот с этого момента в низу живота как будто тянет что то вниз,иногда бывает такое но сейчас сильно ошущаю.Может ли это быть из за того что я сильно испугалась🤦‍♀️просто это обычная ситуация получилось так быстро и резко у меня аж мозг поработать не успел😥 теперь волнуюсь что же там происходит,не отпускает тянет прям ощутимо🥺