Боюсь набрать слишком много
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройОх, девочки, вес - это моя больная тема. Сейчас у меня 20 неделя беременности. Токсикоз не отступает до сих пор, но стало уже гораздо проще. Могу есть и даже хочу. За время токсикоза похудела на 13-15 кг (точный вес до беременности не знаю). Сейчас к минимальному весу добавилось примерно 2 кг обратно. Но я все еще далеко «в минусе». Каждый раз, когда вижу, что на весах какие-нибудь +0,5-1 кг (они у меня бегают туда-сюда) сразу же впадаю в панику. До беременности у меня был большой вес и из-за этого я очень волнуюсь, что наберу еще.
Расскажите, пожалуйста, сколько вы набирали за беременность и как быстро уходил вес? И уходил ли?
Лучший ответ
Екатерина Галдина
Питайтесь нормально, не передайте. Тут все очень индивидуально. Но вы имеете проюаво набрать +- 12 кг, не паникуйте: это вес матки, плаценты, доп объем крови, грудь, околоплодные воды, сам ребёнок.
Я тоже на токсикозе потеряла много, до этого на диете только толстела. До беременности 53, скинула до 47, перед родами 57,7 кг, после родов - 47,7. Причём я ела мало, сын все передавил, все органы. Поела - боль в животе. Только на Рождество и нг поела - сразу в ноги ушло, то есть, мой вес вырос. На гв ела норм только первый месяц, потом все проблемы с весом вернулись. Я очень быстро набираю.
26.09.2024
Ответить
Яна
Оба раза набрала 14, в первый раз много скинула в рд и потом ещё за пару месяцев стала вместо привычных дородовых 65 весить 60 кг. Долго. Во вторую б набрала бы больше, но из-за стресса тоже набрала 14. После родов скинула до 65, потом наела до 68, пока не скидываются эти кг. Да и я не собоюдаю никаких диет. Много стресса- ем шоколадки, есть время- более здоровая пища
26.09.2024
Ответить
СовсемКукус
Я набирала оба раза 13-14 кг. Но я набирала много где-то с 20 недели, поэтому потом переставала есть сладкое и набирала по 300 г. в неделю. Вес уходил на ГВ очень быстро, я через месяц-два весила как до беременность и он ещё падал. Правда, после года оба раза начинала набирать, но тут просто есть надо меньше и двигаться больше.
26.09.2024
Ответить
Алина
СовсемКукус, вам гинеколог не капала на мозг из-за того, что «нужно» делать разгрузочные дни и есть поменьше? У меня просто и так проблемы с головой в плане веса. Еле ушла в стойкую ремиссию (РПП). А теперь стала какой-то помешанной на весе и боюсь, что это выбьет меня из равновесия
26.09.2024
Ответить
СовсемКукус
Алина, говорила, но спокойно, просто рассказала варианты. Я не выдержала разгрузочный день, очень тяжело было. Я просто отказалась от сладкого и ела правильную еду, без крайностей. Я тоже боялась сильно набрать. Перед второй беременностью я привела фигуру в порядок, пресс в кубиках и т.д., не хотелось быть совсем бесформенной. Без крайностей, выберите для себя разумное питание и придерживайтесь его.
26.09.2024
Ответить
Мари
Основной вес только сейчас начнет набираться. В первую беременность: +16 кг, осталось лишних 4, так и остались. Я была худа и молода) во вторую: +6 кг, слетели сразу, но за гв +5 кг, пока все со мной
26.09.2024
Ответить
Алина
Мари, от чего обычно набирают на гв? Все также индивидуально, как и с родами?
26.09.2024
Ответить
Мари
Алина, у меня точно гормоны) в этот раз вела дневник питания, зная за прошлый раз, что есть такая фигня. Средний калораж в день 1300-1400 ккал, а вес полз вверх. Сейчас, не кормлю 5 месяцев, медленно, но начал снижаться, на том же калораже
26.09.2024
Ответить
Катя
У меня знакомая с большим весом теряла в беременность 5-6 кг. То был ее самый стройный период. Потом какое-то время держался, пока кормила, а дальше вернулся ее прежний.
26.09.2024
Ответить
Света Сулейманова
С весосюм 53 встала на учет набрали 30 кг. Не понимаю как я столько набрала, в итоге с роддома ввписалась 74кг и вот спустя 3 месяца я только начала скидывать вес, у всех все по разному,
26.09.2024
Ответить
Света Сулейманова
Алина, давили, сажали на диету, я и так особо не ела были сильные отеки
26.09.2024
Ответить
Алина
Света Сулейманова, а вы по себе видели, что у вас отеки или когда они спали, тогда и стало понятно, что это были именно они?
26.09.2024
Ответить
Света Сулейманова
Алина, видела конечно, да и все кому не лень говорили о том какие отекшие руки и у меня,
26.09.2024
Ответить
Anna
Пффф я уже к 6ой неделе была под 80 кг, вообще не парюсь , какая разница ? Вы беременны , можете есть и толстеть
29.09.2024
Ответить
Н
Тоже забеременела с очень большим весом (ИМТ 34 был, ожирение 1 степени 😖), сейчас 32 недели и минус почти 10 кг с момента постановки на учет. До сих пор продолжаю по чуть-чуть сбрасывать (минус 100-200 грамм в неделю), хотя питание вообще никак не меняла. Надеюсь, получится удержать вес после родов 🤞🏼
Врач говорит, что что полные девочки часто либо вообще не набирают, либо даже худеют в беременность из-за гормональной перестройки организма.
26.09.2024
Ответить
Ксения Виноградова
С сыном при росте 170 и весе 67 набрала 10 кг. Примерно. Сейчас 36 недель рост 170 вес изначально 70, пока что 2-3 кг набрала. Токсикоза не было правда.
26.09.2024
Ответить