Похудение после родов. Когда начинать приводить себя в форму?

Идет 38-я неделя. Прибавка в общей сложности 3 кг за все время. Но есть свой лишний вес, хоть и не критично много. Сейчас 170 см и 73 кг. В идеале хочу весить к следующему лету 62-63 кг. Мне комфортно в таком весе. Но тут даже больше дело не в весе, а в качестве тела. Отсутствие целлюлита, подтянутые части тела и тд. Очень хочется быть красивой и стройной мамой для себя, для детей и мужа) Время найти смогу в любом случае для себя. Уж пару раз в неделю на спорт точно. Но вот в чем вопрос. Как это отражается на гв и отражается ли?(сын был на ив с месяца). Как питаться при Гв, если совмещать с тренировками? И возможно ли привести себя в форму с зимы и до лета?
Понимаю, что у всех индивидуально, но хотелось бы послушать девочек, кто смог😄