Как пережить ГСД

Психоэмоциональное состояние при диагностике #гсд

Сегодня отмечается всемирный день борьбы с диабетом 🙏
И хоть я отношусь к этому состоянию только временно (верю в это 😁), тем не менее хочу поддержать всех, кто примкнул к рядам гсдшниц 😅

Первое, что я хочу сказать: ничего страшного в глюкозотолерантном тесте (далее ГТТ нет). И его однозначно лучше сделать, чем не сделать! И сделать его нужно качественно и без мухлежа (бывает и такое! Когда выпивают только половину глюкозы, например). Запомните: вы делаете тест для себя и для своего ребенка, а не для гинеколога 💁‍♀️
Напомню, что перинатальная смертность при компенсированном гсд снизилась в 10 раз!! И все это благодаря повсеместному проведению глюкозотолерантного теста и диете, а также своевременной поддержке инсулином, если есть такая необходимость.

Второе: большинство девчонок с гсд обходятся просто диетой! И вас не замучает эндокринолог, это вы должны замучить его! Потому что напомню: это в ваших интересах избежать проблем с беременностью и здоровьем ребенка, а врачам по сути все равно.

Третье: если уж вам поставили гсд - не стрессуйте! Относитесь к этому легко 🙏 Я прямо настоятельно рекомендую не вступать в чаты гсд, где прессингуют и запугивают малейшими отклонениями сахара 👹 Первые 2-3 недели диеты вы будете настраивать свой организм, выравнивать рацион, смотреть на глюкозу. Окружите себя теми, кто к этому относится позитивно, поддерживает, а не ругает 🤪

Четвертое: обязательно найдите каналы с рецептами для гсд. Пробуйте новое 🫶 Вы точно не будете голодать!

Пятое: ищите плюсы 😍
Меньше наберете вес - меньше сбрасывать после родов. Легче носить беременность. Меньше наберет ребенок - а как следствие и роды легче. Меньше проблем у ребенка. Больше вероятности доносить до срока полного созревания. Ну и правильные пищевые привычки: еще никому не вредил отказ от сахара и булок 🤩

Гсд это не страшно, не голодно, не тяжело! Помогите своему телу и своей поджелудочной справиться с таким важным делом, как создание целого настоящего человека ❤️

.
#гсд #гтт #беременность #невынашивание #эко #замершаябеременность #бхб #овуляция #тестнабеременность #дети #семья #эндокринолог #диабет #сд #сахарныйдиабет