Можно ли худеть при беременности.
ПитаниеПодскажите может кто худел при беременности! Или как есть чтобы много не набрать🤔 .
Лучший ответ
Елена
Я худела. Никому не рекомендую. Метод называется токсикоз 🤣
20.12.2024
Ответить
Red
Можно худеть только на правильном питании, без жёстких диет. Набора веса будет зависеть от исходного веса. Обычно полные больше 5 кг не набирают,или совсем не набирают. Иногда может вес и в минус уйти при беременности даже.
20.12.2024
Ответить
Инна
Переходим на 5-разовое питание, едим по чуть-чуть. Буквально объем еды не больше одной горсти. Воды побольше, беременные часто жажду с голодом путают. Гулять, бассейн, спокойная растяжка без подвигов в мирное время)
20.12.2024
Ответить
Katia
Я похудела в беременность почти на 20 кг. Не специально, так получилось само. Но у меня изначально был большой лишний вес.
21.12.2024
Ответить
alen_chik90
Katia, вот у меня сейчас вес 98 (неделю назад был😅) весы сломались☺️ но чувство что я схуднула, тк предпочтения в еде, вот я тока подумаю там о чем ни будь и сразу чувство что я это уже съела и все это стоит поперек горла! Тут недавно я осознала что за несколько дней я съела только 2 тарелки супа и несколько кусочков колбасы! И естественно я вялая и как будто уставшая пережравшая святым духом.
21.12.2024
Ответить
Katia
alen_chik90, я забеременела дочкой примерно 115 весила, рожать шла где-то 112-113. В первом триместре у меня единственный признак это постоянное ощущение, что я съела огромного слона и из еды мне хорошо заходят только макароны :)), но вес я не набираю обычно.
21.12.2024
Ответить
Татьяна
Набрала за короткиий промежуток времени 15 кг иЗабеременела с весом 80 килограмм 😵💫
Понимаю, что если буду жрать как не в себя, то рожать пойду 100 килограмм, поэтому ограничиваю себе в сладостях, нн пью газировки, исключила всякие колбасы. Стараюсь максимально правильно питаться, чтобы как можно меньше набрать. Сейчас набрала 2 кг, но это мои отеки. Поэтому я начинаю носить компрессионные чулки, чтобы посмотреть уйдут эти 2 кг или нет 🤡
21.12.2024
Ответить
alen_chik90
Татьяна , вот я тоже это понимаю, и мне от этот ппц как дурно! Но у меня сейчас состояние что думаю о еде что бы я сейчас съела и такое ощущение становится что я уже это пережрала и плохо становится!
21.12.2024
Ответить
Валерия
Стала на учёт по беременности с весом 72,5 кг . Первые месяца сильно на еду не налегала и вес был ~69 кг . К середине второго триместра начал прибавляться постепенно . И там пошло сладкое и булочки 😅 таким образом что в неделю по 1 кг стало прибавляться . На приеме Г сказала что можно так же устраивать разгрузочные дни , и даже если один день на воде это никаким образом не навредит ребенку . Исключила все сладкое мучное и спустя несколько дней сразу -2кг . Сейчас 32ая неделя вес 77,5 . Поэтому тут больше зависит не от диет , а просто от здорового питания . Больше овощей , фруктов и меньше сладкого, мучного
20.12.2024
Ответить
Михайличенко Соня
Во время беременности худеть специально не рекомендуется, это может навредить малышу.
20.12.2024
Ответить
Евгения Ш.
alen_chik90, сахарный диабет беременных. Почитайте примерное меню, на нем точно не набрать лишнего.
21.12.2024
Ответить
Счастье
Задаюсь тем же вопросом😭 очень большой вес. Но из-за тошноты хочется постоянно что-то заесть(((
20.12.2024
Ответить
alen_chik90
Счастье, а у меня вот нормально поесть не получается ! Только перекусами ем( но и токсикоза пока толком что нет
20.12.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.