Полезно ли ходить в бассейн?
Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.У меня появилась возможность ходить в бассейн, но я пока думаю. Действительно ли это будет в плюс для здоровья?
Отталкиваясь от того, что образ жизни и работа у меня не очень подвижная, то какая то физ нагрузка мне нужна. Я раньше ходила на фитнес, но в бассейн никогда, у меня даже совместного купальника нет и других принадлежностей конечно тоже.
В общем стою перед выбором, стоит или нет (абонемент есть, достался от хорошего знакомого даром).
Татьяна
Конечно, полезно для всего организма. Во-первых это вид спорта, при котором задействованы все мышцы и это легче, чем прыгать на фитнессе, плаваешь и расслабляешься: расслабляет и максимум движений, которые не чувствуются в воде, только когда из бассейна выходишь, тогда приятная слабость. Полезно для спины очень.
16.09.2016
Ответить
Елена
Я вот тоже в раздумьях. Все лето проплавала на озере, спина с непривычки сначала болела, потом видимо вытянула - перестала. Похудеть не очень у меня получилось, мышцы подтянуть -немного вышло. Смущает вода, кожа и волосы думаю будут не в восторге от 2-3 разового плавания в хлорке в неделю.
15.09.2016
Ответить
Мулине
Конечно, идите и даже не думайте. И здоровье подправите, и фигуру, и время отлично проведете. А купальник и все остальное для бассейна и плавания можете купить в этом магазине http://www.proswim.ru/ тут товары отличного качества, прослужат долго, не разочаруетесь.
15.09.2016
Ответить
Изумильда
Отличный магазин, я сама в Просвим многое для плавания покупаю. У них и доставка быстрая, и с выбором всегда помогают сориентироваться, так как глаза разбегаются, товар на любой вкус.
16.09.2016
Ответить
Юля
Бассейн- очень полезно, особенно если правильно плавать. Если есть проблемы со спиной- то на спине плавайте.
15.09.2016
Ответить
Александра
Бассейн это лучшая тренировка, при условии что сам бассейн хорошего качества и чистый!!!. Если есть аквааэробика то вообще супер! Очень советую. Это через месяц у вас будет подтянуто ВСЁ тело, и не потеешь)))))
15.09.2016
Ответить
Sorceress
Конечно, бассейн это такое удовольствие! Купальник, шлепки и шапочку купить не проблема. К тому же очень полезно, все группа мышц задействованы, закалка.
14.09.2016
Ответить