Что это такое?
НеврологияВсем доброго дня! Очень нужна помощь. Три дня назад мы переехали в город в съёмную квартиру, я сейчас совершенно одна с тремя детьми. 25 августа я выхожу на работу преподавателем в школу. До этого момента была 11 лет домохозяйкой. Срочно и очень быстро прохожу мед. осмотр. Хожу пешком по 4-5 часов (ещё гуляем с детьми по городу). Готовить некогда. И вот второй вечер у меня приступы достаточно сильных панических атак. Как быть? Пью карвалал, но толку мало. Помогите мне, пожалуйста!
Dari
Панические атаки - это сфера компетенции психотерапевта. Причина скорее всего в стрессе. Лечение обычно комплексное при сильных проблемах. При самом приступе помогает дыхание с удлиненным выдохом. Вдох обычный, выдох -длинный. Можно сосчитать до 5 медленно пока выдыхаете. Это позволяет сбросить адреналин.
17.08.2017
Ответить
Светлана
Это наверно из-за волнения перед выходом на работу. Читала в каком то посте, в комментариях девушка,работающая врачом на скорой, писала, что был пациент у них, к которому они постоянно выезжали из-за панических атак( были такие, что без скорой никак уже), так ему помогли капли Морозова.Это не рекомендация, я не врач, мало ли вам они противопоказаны или ещё что. Лучше если бы вам доктор назначил исходя из вашего состояния, особенностей организма и т.д. Некоторые мелочь в кошельке начинают пересчитывать чтобы отвлечься.
16.08.2017
Ответить
Norbu Rig-Pa
глицин, пирроксан принимали? гасятся ли атаки гипоксией (например, дышанием в бумажный пакет?)
16.08.2017
Ответить
Norbu Rig-Pa
Пирроксан очень хорошо гасит атаки, но он, по-моему, рецептурный
Видна взаимосвязь со стрессом. Быстро решить проблему - тихо сходить в платную неврологию и выписать себе короткий курс фармы. Можно и дешево и долго - пробовать аутотренинги и медитации, по вечерам дышать в пакет, пить нейровитан......
16.08.2017
Ответить