Перелом руки
Опорно-двигательный аппаратЗдравствуйте! В декабре сломала руку (в 1/3 плечевой кости со смещением). 7 декабря сделали операцию. Поставили пластину от плеча до локтя.
Надо разрабатывать через боль. Разогнуть могу на 90-95%, а вот согнуть лишь 40%. Может кто-то сталкивался, дайтк совет как разработать локоть? Может есть какая-то мазь, чтоб не так больно было? Знаю, что процесс долгий и востановление тяжелое, но так хочется верить в чудо )
Про первые недели депрессии промолчу, что тяжело тоже (младшему 1,8г).
Можите просто добрым словом поддержать, тоже приятно будет)
Всем спасибо за ранее)))
vasya21365
Хрупкие кости это очень страшно, меня долго мучил и уничтожал остеопороз, сколько я не перепила витаминных комплексов, а один перелом в год обеспечен. Сейчас пью минеральный комплекс Ресторейт http://www.fitlineshop.ru/restoreyt.html - стала намного лучше себя чувствовать. Кости не болят вообще, принимаю 1 месяц. Препарат рекомендую пить для профилактики в период срастания кости!
10.08.2018
Ответить
Натали
Спасибо) остеопароза нет- просто неудачное падение + в период после окончания ГВ. Все уже норм 💪🏻 Как ни как 7 мес прошло
12.08.2018
Ответить
Alisa
У знакомого была подобная травма, тоже мучился долго с рукой, разрабатывать больно было. Он в итоге обратился в реабилитационный центр "Благополучие" в Монино, в Подмосковье, там ему реально помогли, за один только курс были значительные улучшения. Ну тут еще важно, что ему дали рекомендации, и он дома уже потом после центра занимался регулярно и усердно.
12.01.2018
Ответить
Кристина Немировская
так рано еще, там правильно вам пишут, через сильную боль не нужно делать.
всё обязательно затянется, выздоравливайте скорее :)
10.01.2018
Ответить
Ольга. Строю дома www.kamen-dom.ru
У сына был сложный перелом в локте, ходили на реабилитацию в ЦИТО, одно упражнение помню - машинку по полукругу катал, локоть при этом фиксировался, долго ходили, толк был но как-то медленно все шло. Восстановился он быстро после поездки на море, постоянно в воде и в движении.
10.01.2018
Ответить
˙˙·٠•●Е╞╣۞т●•٠·˙˙
У меня муж ломал в районе локтя. Правда пластин не ставили, но «разгибать» тоже не мог, сначала...ему советовали «ванночку» делать с морской солью, только как уже не помню, ну и конечно ее не делал, он вообще ничего не делал 
.
Времени мало прошло у вас, просто разгибайте/ сгибайте до чувства «легкой» боли и почаще...
.
Времени мало прошло у вас, просто разгибайте/ сгибайте до чувства «легкой» боли и почаще...
10.01.2018
Ответить
Натали
Спасибо ) так пока и делаю) у меня тоже в районе локтя. Сейчас просто переломы со смещением все оперируют, чтоб криво не сраслось. У вашего мужа полностью востановилось движение руки и ск-ко времени примерно на это ушло?
10.01.2018
Ответить
Татьяна
Вам нужен курс ЛФК. Я видела,как в физкультурном диспансере женщина каждый день ходила и ей инструктор показывала и с ней месте делала упражнения. Потом сказала,что ей купить домой,чтобы каждый день не ходить.
10.01.2018
Ответить
Натали
Спасибо. Лфк я делаю. Была на реабилитации. Но там общие упражнения, а мне надо еще как-то сильнее, чтоб рука сгибалась, а это только гнуть самой через боль. Те напимер руки на пояс я поставить могу, а вот если руки всторны и согнуть чтоб докаснуться до плеча не могу. И разогнуть вроде руку могу, но она кривая, тк не совсем до конца выпримляется , а дальше просто не идет, как бы я не старалась 😪
10.01.2018
Ответить
Татьяна
Обратитесь в Центр мануальной терапии Департамента здравоохранения города Москвы. Там можно и бесплатно проконсультироваться. Ну конечно желающих море. Может и вам помогут. Но сразу скажу,что может быть больно.
11.01.2018
Ответить
Наталка
Очень вас понимаю, ломала в районе локтя с раздроблением два раза, со спицами ходила, разрабатывала год через слезы и ненависть к отцу( мой папа умница) он постоянно каждый вечер делал со мной все упражнения. В результате почти незаметно отклонений в сгибах. А так у меня 17 переломов. Все пережила и заново ходить и двигать руками, все проходит. Со временем и у вас все сложится и забудется. Поверьте, знаю о чем говорю.
11.01.2018
Ответить
Натали
Ого! Как вы выжили-17 переломов 😱! У меня 1-ый и это просто ад! Спасибо за поддержку. А какие упражнения вы делали с папой? Если помните, то напишите пожалуйста 🙏🏻 И получается только через год вернулся полный объем движения руки?
11.01.2018
Ответить