нерегулярный стул
Анализы, исследованияДобрый день! пикантный такой пост, но деваться некуда((
у меня стул раз в несколько дней(( и достаточно давно.. в принципе меня никак это не беспокоит, не мешает - но я знаю что так быть не должно.. как прийти к регулярности? что нужно кушать? Единственное что не очень люблю и ооочень редко принимаю - кефир и молоко.. может бактерий мне молочных не хватает?
спасибо!
Анютка
Вам бы к доктору обратится.Когда такие проблемы, то необутин нужен. Но только доктор сможет после обследования подобрать правильный курс. Сестре при ее СРК помог очень быстро.
31.07.2018
Ответить
Ксения
пейте больше водички, кушайте фрукты, сухофрукты (чернослив, курагу), свеклу. кстати , если хотите, можете нормофлорин попить. от него вреда точно не будет. он всякие бяки выводит, микрофлору восстанавливает
30.07.2018
Ответить
Алла (перинатальный психолог, психотерапевт)
Попробуйте воду донат магний. Стакан натощак утром, газ можно выпустить. Мне хорошо помогала, только не с первого дня, а при регулярном приеме.
29.07.2018
Ответить
Оля
У меня при беременности проблемы начались такие... Но я каждый день сейчас ем либо персики, либо чернику, яблоки.. в общем зелень. Ттт нормальзовалось.
Кефир не люблю.
29.07.2018
Ответить
Dari
Регулярность стула - дело индивидуальное. Вот если происходят какие-то резкие изменения, то стоит подумать об этом.
В целом как правило все упирается в это:
1. Сколько вы пьете воды
2. потребляете клетчатки
3. какова физическая активность
4. функция щитовидной железы
29.07.2018
Ответить
