Не могу вспомнить диету...... Помогите!!!!!
Летом с мамочками нашего двора дружно сели на диету. За 4 дня сбросила 4 кг, а потом пришлось уехать к родственникам и ...... прощай диета. Сам листочек с диетой я потеряла, поэтому никто ее не помнит(((
1 и 2 день: черный сухарик, стакан томатного сока и 1л кефира
3 и 4 день: Рыба на пару, 2 яблока вроде бы и 1 стакан кефира
5 и 6 день: 2 вареных яйца и все........ больше ничего не помню!
Диета на 14 дней, питание одинаковое по 2 дня: разгрузочные дни, потом вроде белковые.......
Помогите, наверняка есть худельщики с опытом)))
Елена
мне это напоминает Английскую диету(белково-углеводное чередование),только она 21 день,а вот диета похожа.....там первые 1-2 дня разгрузка точно такая,а потом идет чередование белковых и углеводных дней...
08.12.2010
Ответить
Елена
я сейчас пишу с телефона,а все ссылки на компе и он далеко от меня.смогу написать в воскресенье вечером и даже не ссылку,а все основное и нужное.Сама сидела на ней.результаты супер.А если Вам надо срочно,то на Яндексе в поиск наберите английская диета.Только читайте внимательно!их-две.Одна для начинающих,а другая для продолжающих(у кого прошел 21день диеты)
09.12.2010
Ответить