день 2ой
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахИ так подошел к концу второй день моей диеты.Все нормально,настроение хорошее.С утра взвесилась 83,5 (-1,5кг).Уже не плохо.Занималась 2 раза:упражнения и 20 мин на степпере(сожгла 130ккал).Если так пойдет и дальше то за неделю могу сбросить кг 5-6))))
Елена
У меня знакомая сидела на шоколадной сбросила 4 кг, она просто не может жить без сладкого.А что за диета где можно посмотреть, После этих выходных бы сидела,К новом угоду скинуть мешаюшие кг.
21.12.2010
Ответить
Маруся
Вот здесь можно выбрать любую диету какая подойдет для вас.Я потом хочу на капустной посидеть.http://vse-diety.com/shokoladnaya-dieta.html
23.12.2010
Ответить
Маруся
Как ни странно не сложно.Я не сладкоежка,а шоколад калорийный и после него нет чувства голода,как после гречи(сидела 3 дня,полный пипец).И настроение нормальное не кидаюсь голодная на всех!)))А кофе я уже давно пью без сахара.С утра добавляю немного молока(вкус очень нравиться,а сахар все перебивает)
21.12.2010
Ответить
Марина
я на грече тоже не смогла ,вот нужно збросить 5 кг ,что не пробую не подходит, если не сладкоежка почему имено ета диета?
21.12.2010
Ответить
Маруся
Не знаю.Простая она какая-то и готовить себе ничего не надо.На ней так же можно разгружаться.Попробуйте один день поесть так:завтрак 30г шоколада+кофе без сахара,обед 30г шоколада+кофе,ужин тоже самое,но не позднее 18.00.В течении дня можно пить воды не газ и не минеральную,но после 3 часов после приема пищи.
21.12.2010
Ответить
Марина
спасибо У меня двое детей, кругом одни соблазни ,если б била одна давно б скинула ,у меня работа очень подвижная тем более сутки.
21.12.2010
Ответить