Моя цель - похудеть к дню рождения сына!!! :)
Дневники худеющихГлядя на свои фото, я твердо решила - ХУДЕЮ!!! Но т.к. я слабовольная, пришлось придумать себе какую-то цель, определенную, такую, ради которой не "соскочишь" с занятий для похудания.. Итак.. 17 апреля 2011 года моему сынишке 1 годик! :) и как раз весна - вот тебе и цель совмесно с красотой) буду похудевшей и красивой на День рождения малыша и как раз уже на весну и на лето)
Начала я с 7 января - вес был 66 кг... (ОГ, ОТ, ОБ уже не стала замерять...)
Мои действия:
1. Т.к. я на ГВ, никаких диет!!! Я просто плотно кушаю на завтрак, в обед борщ, на вечер яблоки (1-2)... и стакан кефира. После 7 я не ем, только пью чай..
2. Делаю упражнения для живота и боков, по два разных упражнения)) очень действенные - пресс уже жутко болит) + по 45 мин. на день кручу педали на велотренажере :)
3. Полностью исключила из своего рациона хлеб, мучное и сладкое!!!
Пока всё) делаю всё это каждый день без исключения! И очень надеюсь на хороший результат!!! :)
(как жеж без сладкого совсем
)
) я бросила :) теперь и незнаю что такое сигареты :) так и теперь захожу на кухню, спокойно посмотрю на кексы и ухожу) 
чесно говоря - не верю я в эти гороскопы, знаки зодиака... и т.д.
а точнее не верила... до пока мы с тобой не познакомились :) теперь вижу - кто такие Девы :))))))) 
да, все-таки что-то есть в этих гороскопах))) 
