Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

Ням-ням день 3

Дневники худеющих

12.01 -200г

Завтрак - яичница 112г с карпачо 113г и огурец 90г. Блинчик 98г со сгущенкой 18г

Обед - Спагетти 169г с курицей карри 128г,маслины 42г кабачковая икра 62г. печеньки 65г

Ужин - мясной пирог 168г, семга под сыром 138 г, помидор 163г.

Итого 1838к.

2 часа по бездорожью с коляской

24
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
я с тобой заочно))))надо тож написать)
13.01.2011
Ответить
Ань, где ты в Москве нашла бездорожье?)
13.01.2011
Ответить
у нас в парке) не чистят вообще
13.01.2011
Ответить
просто интересная ссылкаhttp://minproduct.ru/5-nachalo-eksperimenta-minimalnaya-produktovaya-korzina
13.01.2011
Ответить
молодец! я тоже буду каждый день записывать)))
12.01.2011
Ответить
ты каллории считаешь?? мне вот штука понравилась когда пробовала - http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
12.01.2011
Ответить
да, тут удобно рецепты считать, но есть покруче)) http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php с кучей рецептов, покупных хавчиков (типа йогуртов). и т.п.))
12.01.2011
Ответить
ухххх))))прогресс!
12.01.2011
Ответить
А как ты взвешиваеш так точно???
12.01.2011
Ответить
весами кухонными электронными
12.01.2011
Ответить
АААА!!! я тож купила - Назарчика взвешивала)))))))) он же недоношеный у меня, контроль веса!
12.01.2011
Ответить
Везет тебе- я так никогда бы не похудела, даже маленький кусочек теста сразу на бока или ж..пу откладывается(((((((
12.01.2011
Ответить
я в молодости работала в офисе кофеен... и мне надо было ежедневно дегустировать всякие нямки сдобные. так вот там я лучше всего худела))) именно считая калории
12.01.2011
Ответить
У каждого свой способ- я, например, углеводы вообще не ем, а свинину жареную хоть тоннами и худею)))))
12.01.2011
Ответить
ооо даааа))))) кремлевочка))) я на ней на 1м курсе отлично похудела.. а папа мой уже лет 10 так ест. со 119 до 79 похудел и держит много лет
12.01.2011
Ответить
Не кремлевочку в чистом виде не могу- очень сильно белки разбавляю "сеном"( огурцы, салатик там).
12.01.2011
Ответить
без салатика - это аткинс) а кремлевка - это как  раз с помидорами
12.01.2011
Ответить
У меня сборная солянка значит))
12.01.2011
Ответить
Анют, ты сама себе всё это готовишь??))
12.01.2011
Ответить
тот же вопрос.
12.01.2011
Ответить
мясной пирог и семгу под сыром папа передал) остальное сама.
12.01.2011
Ответить
мясной пирог и семгу под сыром папа передал) остальное сама.
12.01.2011
Ответить
Ну ты даешь))))) Это ты каждый день по несколько блинчиков жаришь??
12.01.2011
Ответить
нет)))) я позавчера их нажарила. сегодня наконец-то доели
12.01.2011
Ответить
Японская диета 10-11 день 3-й