Пора брать себя в руки!!!
С июля я поправилась на 6кг
Первые 3кг меня не смущали - запас на зиму, весной само бы сошло. Но следующие 3кг я набрала стремительно в течение декабря. Сначала дочкин ДР, потом мой ДР и НГ, потом затянувшиеся выходные, куча подаренных сладостей - КАРАУЛ! Самое ужасное в том, что теперь очень трудно вернуться в былую колею. Не есть сладкого и мучного, заниматься спортом. Вот так один раз сорвешься - и ВСЕ (((
Короче, девоньки, не хочу я набрать обратно все 15 кг, что сбросила после родов!!!
Сегодня/завтра разгружаюсь и выбираю диету, а с понедельника новая старая жизнь - со здоровым питанием, с антицеллюлитными скрабами и физическими упражнениями!
Какую диету посоветуете, девы? Я вообще не сторонница резкого похудения и жестких ограничений в питании, но чувствую, что иначе мне себя в руки не взять!
И для поднятия боевого духа (всем смотреть и улыбаться):
http://www.youtube.com/watch?v=AaDmgWyjcBY (не загружается видео)