Настал день X. Сегодня начинаю...
Прошу поддержки!!!Поддержите!!!! Сегодня начинаю свой путь к цели в минус 15 кг! Думаю, буду использовать систему -60.
Как вы думаете, к маю возможно будет скинуть 10-15 кг на -60 или нужно что-то более зубодробильное?
Итак, исходный вес - 77.40 кг
Желаемый вес - 65 кг
Итого сбрасывать нужно - 12 кг
Анастасия
-60 потому и названа что можно и не 10-15. Только не быстро это будет, зато правилнее и надолго.
05.02.2011
Ответить