ГВ и вес!
Уважаемые ББшки подскажите-помогите!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Может у кого такое было!Уже просто не знаю,что сделать!Сижу на диете с 8 января!Было всего 2 дня когда позволила себе икру и всё!Утром каша,в обед суп,вечером кефир!После недели диеты ушло 3 кг!И ВСЁ!!!!!!!!!!!!!!!!Вес стоит!!!!!!!!!!!!!!!Вроде по-немногу уменьшаюсь,вещи свои старые начинаю носить,но вес стоит!Что это такое???Как с этим бороться!!!!!!!!!!!!!!!!????????????????Я на ГВ!
Может у кого такое было!Уже просто не знаю,что сделать!Сижу на диете с 8 января!Было всего 2 дня когда позволила себе икру и всё!Утром каша,в обед суп,вечером кефир!После недели диеты ушло 3 кг!И ВСЁ!!!!!!!!!!!!!!!!Вес стоит!!!!!!!!!!!!!!!Вроде по-немногу уменьшаюсь,вещи свои старые начинаю носить,но вес стоит!Что это такое???Как с этим бороться!!!!!!!!!!!!!!!!????????????????Я на ГВ!
Алена
и у меня также, скинула 4 кг за месяц и вроде как зависло, хотя вот недавно еще и ХХ стала крутить и упражнения на ноги делать
07.02.2011
Ответить
Елена А
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=3369&page=18 вот тут почитайте ответы Эльфмилы, организм замедлил обмен веществ, поэтому и вес не уходит, надо кушать немного побольше (с 8 января это очень долго на такой диете)
06.02.2011
Ответить
♥♡Ирина♡♥
я до этого ела побольше,больше 3 кг тоже не толстею!и нормально,когда ем,он тоже стоит!:( уже и смысле ни в похудании ,нив диетах не вижу!:(((
06.02.2011
Ответить
Кошка
Вес может стоять и по 2 недели- это нормально, это говорит о том,что организм приспосабливается к новой системе питания и уходит сейчас не вес, а объёмы- замеряйте. Так ступенями всё и рпоисходит- то вес, то объём. А ещё я читала, что вес можно сдвинуть с мёртвой точки выплеском адреналина- нужно сделать что-то неординарное- прыжок с парашютом не предлагаю, а вот американские горки- это туда, короче надо сделать что-то для себя не свойственное- да хоть с продавщицей поругаться ( если хочется , конечно). И ещё одна причина остановки веса- это психологический блок- вам надо понять зачем вам нужно быть в этом лишнем весе- возможно вы найдёте причину и именно тогда процесс пойдёт дальше. У меня всё это было, я и сейчас продолжаю худеть. Удачи.
06.02.2011
Ответить
♥♡Ирина♡♥
да,вот обьёмы уходят!я стала как будто бы сдуваться!и долго такое может продолжаться???сколько Вы уже худеете,если не секрет???и сколько же тогда я могу худеть,если у меня лишнего веса прилично???
Или может быть такое,что когда я закончу кормить-процесс пойдёт быстрее!??
Или может быть такое,что когда я закончу кормить-процесс пойдёт быстрее!??
06.02.2011
Ответить
Кошка
Я худела до беременности- за 3 месяца на 10 кг. Вес мог стоять дней 10 и даже в последний день подняться на 500 грамм( !!! ), а потом резко падал на 1 кг. Главное оставаться в той системе питания,что выбрали и не сдаваться ни в коем случае...Я сейчас тоже кормлю дочь, может процесс идёт быстрее, если не кормить...точно не знаю. Голодать точно нельзя! Я уже месяц худею. Тоже вес стоит второй день, но брюки стали свободнее ))) К вопросу о продолжительности- у каждого своя скорость- не торопите своё тело, оно лучше знает, дайте ему подумать, вздохнуть и снова сбросить лишнее. я нашла сайт- очень вдохновляет. Посмотрите.
06.02.2011
Ответить
♥♡Ирина♡♥
Спасибо!ТОже так хочу!Заглянула в группу про ГВ,так вот там умные тётеньки пишут что это мне к врачу надо,точнее не мне,а другим советуют,что если вес стоит,то это надо лечиться!ужасные выводы!вот я там спросила к какому-жду ответа!Буду действовать по Вашей методике-главное не сдаваться!
06.02.2011
Ответить
Кошка
ерунда полная про врача- простите ))), не тратьте силы на них...у вас всё получится. Я прошла групповые психологические курсы в Докторе Борменталь- там специалисты всё подробно объяснили. Врачи нужны если ваш вес не двигатся из-за гармонов и весите вы центнер или два)))
06.02.2011
Ответить
♥♡Ирина♡♥
нет,до центнера я не дотягиваю!дело было так:на вторые роды я пришла с весом 85(на первые роды была 80) и скинула за роды только 5 кг,чему я была очень расстроена,когда приехала домой на 4 день и увидела себя на весах(за первые роды я скинула сразу 15!!!кг и приехав довой-весила 65)!Ну,так вот,и через месяц после вторых родов я стала весить 70-68кг!То есть 10-12 кг за месяц,так как вес колебался!И Всё!На этом стоп!Я так и вешу,то 68,то 72 и вес никак не уходит!НО,размеры меняются!Я была на родах наверное полный 50 р-р!Потом 48!Сейчасмежду 48 и 46!Очень надеюсь что хотя бы к концу лета я буду междц 44 и 46!
Я так и вешу,то 68,то 72 и вес никак не уходит!НО,размеры меняются!Я была на родах наверное полный 50 р-р!Потом 48!Сейчасмежду 48 и 46!Очень надеюсь что хотя бы к концу лета я буду междц 44 и 46!
07.02.2011
Ответить
Кошка
Желаю вам достичь своей цели. Пишите. У меня тоже бывают и срывы и плохое настроение, когда хочется вёс бросить, но думаю, моя дочь хотела бы иметь красивую и здоровую маму ))) и это меня тое поддерживает. До связи ))
07.02.2011
Ответить