Поиск
в Клуб Стройнеющих 15 лет

ПАУЗА! Вес встал...

Прошу поддержки!!!

image


Девочки, я в огорчении!!!

Приехала из РД бегом на весы - 85, терпимо конечно, если учесть что 4 дня назад это было 91 на двоих. В первую неделю дома я подтаяла на 5 кило, и за последующие 2 месяца удалось избавиться от 3-4 килограммов. (Плаваю в интервале 76-77 кг).

Малыш на грудном вскармливании, кушает просто отпад как, эх, если бы я убывала с той скоростью, что он набирает!!!

Покопалась здесь и нашла диетку 7дневную, продукты все что там указаны мне можно, но как бы вес обратно не вернулся, хотя мое питание и так довольно близко к этой диете.

Я кстати прямо накануне Б. начала заниматься в "Др. Борменталь", но пробыла там всего 2 мес, порекомендовали во время Б. и ГВ не практиковать интенсивное похудение.

Кто сидел на 7дневной диете, какие ваши отзывы???

11
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
привет! а можно в 2 словах про Д.Борменталь услышать?  image  image image
16.02.2011
Ответить
Промывка мозга на тему кушать нужно часто-понемногу, психологические тренинги на любовь к себе любимой, подсчет ккал, взвешивание на их весах на каждой встрече, раздача методичек, обсуждение вопросов если кто что не понял. Это то что я помню, т.к. проучаствовала 2 мес., причем второй мес. уже Б. была. У них в П. есть большой центр (Где-то в районе театрального проезда, на Володарского), я-то проходила в Кузнецке, плата сразу за весь курс, дороговато, но сразу на год. А в П-ком центре есть и дополнительные услуги типа массажа, спа-процедур и пр.
17.02.2011
Ответить
я так и думала...что особо ничего и не делают..вернее делают деньги на пустом месте)))))))))))) не жрать,спорт,-вот тебе и будет результат)))))))))))))))
17.02.2011
Ответить
Типа того. Хорошо что я умедрилась выторговать себе рассрочку и заплатила только 1.000 а не 12.000, результата не получила, только ккал считать научилась, а так ничего нового для себя не открыла!
17.02.2011
Ответить
вчера девочка тоже рассказала про эту систему.что голодной ходить НЕЛЬЗЯ!! нужно кушать... но считать! и чтобы не больше 1000 ккал,да? а как считать? смотреть на упаковки? еще у меня есть супер считалка ,он-лайн,анализатор продуктов,хочешь ккал,хочешь углеводы ,рецепты))) ссылку здесь размещала,где то..в дневнике есть точно.скажи как ты считаешь)))
18.02.2011
Ответить
В их методичке есть продукты с указанием колорийности, готовы блюда расчитывать самостоятельно - по инструкции в методичке. Но посчитать надо только раз на каждое блюдо, а потом придерживать рецепта в расчете. Мин. и Мах. калорийность они считают для каждого индивидуально, у меня было 750-1300, Это 50-75% от общей суточной потребности.
18.02.2011
Ответить
в общем всё легко!!! )))))))))))) спасибо))
18.02.2011
Ответить
Массажем интересуетесь? Есть массажист который выезжает на дом, цены весьма умеренные.
18.02.2011
Ответить
только проделала курс )))))))))) тоже на дом приезжала))))))) а сколько стоит у вашего массажиста/массажистки?)) сколько по времени?) давай на ты)
18.02.2011
Ответить
Общий, расслабляющий, антицеллюлитный, баночный, медовый, массаж головы и лица, противоотечный. Для удобства массажист приезжает со своей кушеткой. Кому заказать - пишите в личку, прочие комменты и вопросы в пост. Прейскурант: * общий -- 500 - 1 час * спина -- 250 - 30-40 мин * воротниковая зона -- 200 - 20 мин * руки и лопаточная зона -- 200 - 20-25 мин * ноги и ягодицы -- 200 - 30-35 мин * антицеллюлитный -- 250 за зону (зоны: живот, бедра, ягодицы) - 25-35 мин
18.02.2011
Ответить
ага,спасибо!
18.02.2011
Ответить
Кто со мной на яичную диету? Проголосуй!