Объективное мнение
Здравствуйте стройнеющие!!! Подскажите пожалуйста, реально за 4 месяца сбросить 10 - 15 кг??? И не обвиснет ли при этом кожа? Рост - 170 см., вес - 75 кг!!! Хотелось бы услышать людей сталкивающихся с такими целями! Но буду благодарна всем кто захочет поделится опытом, историями или просто предположениями!!! Спасибо большое за ответы!!!!
Арина
рост 173! вес ща 73. Похудела за год на 32 кг. Ничего не повисло. можешь в моём дневнике посмотреть . 10 кг. скидывала за 2 мес. всё нормально! не бойся и худнй))
18.02.2011
Ответить
Анютка
Я начала "худеть" 26 октября, меньше 4 месяцев назад, похудела с 76 до 61 кг. Удачи. Всё получится!!!
18.02.2011
Ответить
Ольга
Реально, если захотеть и правильно питаться. Я за полгода скинула почти 20 кг и ничего не висит (моя история есть в категории выпускниц-вдруг поможет)
18.02.2011
Ответить
Мария Электроэпиляция
многое зависит от возраста, если вам меньше 30 - то ничего не обвиснет...
18.02.2011
Ответить
Kira
Мне 24. И не то что б я жир-трест, просто я всегда была 65 кг, а теперь набрала 10 кг. и как то мне не комфортно! Я тоже думаю что не должна обвиснуть, просто боюсь что если резко похудеть то может...
18.02.2011
Ответить
Ольга
реально! если правильно увлажнять/скрабить и делать зарядку ничё не обвиснет!
18.02.2011
Ответить
наташа
я похудела с 73 до 61кг за 2,5 месяца.делала кофейный скраб, антицеллюлитный крем и баночный массаж. кожа не обвисла.еще занималась на эллиптическом тренажере. Осталось скинуть 6-8 кг
18.02.2011
Ответить
Марина
Это, конечно, реально, но надо иметь в виду, что без вреда для здоровья можно скидывать не более 500 -1000 г. в неделю. Резкий сброс веса чреват разбалансировкой обмена веществ и сбоем работы всех систем организма, т.к он просто не успевает перестроиться на новые потребности. Чтобы не обвисала кожа и мышцы, надо обязательно пользоваться подтягиваюшми кремами, делать массаж, физ. упражнения, если есть возможность - делать обертывания и миостимуляцию в салоне.
18.02.2011
Ответить
Kira
Спасибо Мариш!!! Вот видишь, я хоть на диету ещё не села, но морально готовлюсь))))
18.02.2011
Ответить
Мария Электроэпиляция
насчет разбалансировки - можно поспорить - если у человека лишний вес - это говорит уже от нарушенном обмене веществ)))
18.02.2011
Ответить
Марина
нарушенный обмен веществ бывает только при ожирении, а не при лишнем весе. и я говорю именно о резком сбросе веса (больше 1 кг в неделю), что всегда приводит к сбоям в работе организма - это для него стресс. любое похудение должно быть плавным и медленным - тем надежнее и долговечнее результат и нинимум вреда для здоровья.
18.02.2011
Ответить
Kira
Я тоже не поддерживаю всякие семидневки и прочее в этом духе..Но думаю, если буду худеть на 4 кг. в месяц - это нормально!
18.02.2011
Ответить
Марина
молодец!))) я вот уже вернулась к добеременному весу. теперь хочу еще 5 кг сбросить для удовольствия)) тогда похудеть не могла из-за бешенной работы - были очень поздние ужины из жареных полуфабрикатов (бэээ), а теперь я дома спокойно могу питаться здоровой пищей и ужинать не позже 6 вечера. красота!!))
19.02.2011
Ответить
Капелька
10 думаю реально..а вот 15 это уже наверно с последствиями..внешними и внутренними
18.02.2011
Ответить
Kira
Ну я всего 15 кг. хочу сбросить, поэтому если для начала уйдёт 10 кг., я уже буду вне себя от счастья!!! Спасибо!!!
18.02.2011
Ответить
Капелька
все получится)))там вот писали про всякие скрабы и массажи-это вот и помешает коже обвисать и иметь плохой вид)))))
18.02.2011
Ответить
Капелька
я как то худела и делала медовый массаж..так щас фото смотрю-какой же хорошей тогда стала...а щас опять хоть плачь..весной верну массаж)))
18.02.2011
Ответить