Набираю команду со следующего понедельника...
Хочу с понедельника(пока готовлюсь морально:)) на 9 дневку: 3 дня рис,3 дня курица,3 дня яблоки. Проблема :не умею вести отчетики,кто может?Девочки,присоеденяйтесь,вместе веселей,пишите кто созреет! мой рост 168,вес 57,цель-хотя бы 2 кг...
Юлевна
В 2007 году за время этой диеты ушло 7кг,потом спустя пару недель по сокращенной программе (по 2дня)еще 3кг,перенесла легко,а тут не давно опять решила ее попробовать и уже выдержать не смогла,даже курицей давилась не то что рисом,а нужно съедать прилично.
21.02.2011
Ответить
Юлевна
Рис без соли редкосная гадость,самые тяжелые это первые дни,а дальше как по маслу,может тоже через какое то время ее попробую,сейчас на системе -60,может получится как раньше,Удачи вам!
21.02.2011
Ответить
Татьянка
Я тоже рис люблю,а вот курицу и яблоки-нет...диета достаточно тяжелая,но эффективная.Но вот 7 кг конечно не сбросить их не имея,в том смысле,что можно и 7,если много лишнего веса,а так кг 2-3 уже хорошо.А система -60 классная,но я для нее слишком недисциплинированная
22.02.2011
Ответить
