Я нашла свой спорт!

курильщица с курил
Здорово!Я тож располнела и курю,а ссылочку не скинешь?
22.02.2011
Лови. Вот здесь я скачивала, а тут можно сразу смотреть)
22.02.2011
Ой,спасибки большое!!!!Хотя я скорее всего как всегда посмотрю а заниматься никак чёт не могу себя заставить да и швы болят после 3х операций,но попробую,если понравится попытаюсь взять себя в руки скоро весна разденемся а тут сплошные жиры!Ещё раз спасибо!image
22.02.2011
Кстати, людям, находящимся в реабилитационном периде после операции, не рекомендуется заниматься БФ, пока все не заживет. Так что будь осторожна!.
22.02.2011
а занимаетесь по утрам?
22.02.2011
Да, утром за полчаса до завтрака и вечером за час до ужина.
22.02.2011
просто молодец!!!!
22.02.2011
Всего по 30 минут и напрягаться даже не надо. Спорт для ленивых.
22.02.2011
а какие упражнения? с Мариной Корпан?
22.02.2011
Да, 8 уроков бодифлекса с Корпан. Только они для меня длинноваты(по 50 минут), как раз сижу вырезаю из уроков лишнюю болтовню, как раз по 30 минут получается.
22.02.2011
да, она так подробно все рассказывает, мне нравится. только по утрам у меня такое состояние, что не до занятий. надо брать себя в руки
22.02.2011
ТРЕНИРОВКА И ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Весы с анализатором жира