Марафон Плоский животик.
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Вот прошла неделя с начала наших занятий!Делитесь девочки кто как провел эту неделю. Я чесно сказать занималась не каждый день. а через день. ( но вроде так и положено) пока см не убавились 
и вчера отметили праздник. покушала в 9 вечера... А в остальные дни не кушала после 6.
В весах села батарейка (сегодня пойду куплю) и надо начинать весна приближается. Что то никак не могу себя в руки взять.. чтож такое то........
и вчера отметили праздник. покушала в 9 вечера... А в остальные дни не кушала после 6.
В весах села батарейка (сегодня пойду куплю) и надо начинать весна приближается. Что то никак не могу себя в руки взять.. чтож такое то........
kate
А я сегодня в 5 вечера так обь елась...:( что сегодня не смогу даже пресс покачать..:(хе
10.03.2011
Ответить
Танюшка
что это ты..... Я хоть не кушала после 6 вчера а всеравно какая то наевшаяся. утром обнаружила 57.200 надо где то 3 кг скинуть до мая.
10.03.2011
Ответить
Ксюша
Начала я очень активно, занималась каждый день, делала не все упражнения. Не кушала после 6. Но в субботу у меня живот по "женски" заболел и до сих пор болит немножко, так что придется немного приостановить мой марофон((( Все таки надеюсь, что дойду до конца!
09.03.2011
Ответить
Ксюша
Обязательно буду продолжать!!! Надо себя в форму приводить! Только у меня доченька на ГВ, так что так как надо не похудеешь(((
10.03.2011
Ответить
Юлия
Здравствуй!Я занималась через день,а в другие дни общий комплекс.Замеров не делала,но как-то более подтянутой себя чувствую.И еще не ем после 6.Исключение 7-8 марта) поздно ужинали и не занималась.Так что я продолжаю сегодня будут упражнения на пресс!
09.03.2011
Ответить