39-й день, итоги.
Дневники худеющих+ 800 гр. Вес на 09.03.2011 = 50,000
Общая потеря веса = 5000 гр. за 40 дней.
33-й день занятий.
Я была на каникулах - такое оправдание я себе придумала :-) Годовасие сына, юбилей у родителей, 8 марта - кушала все подряд, правда, не ужинала и занятия успевала делать. Сегодня пока все идет "пучком". Ушла заниматься.
ЧаВо:
- Мой рост 152 см. Цель была 50 кг. Если у меня получется 47, буду предельно счастлива. При 49 я НЕ выгляжу худой, поверьте моя попа и живот еще оставляют желать лучшего.
- Диета простая - питание по режиму, не жрать жирного, мучного, сладкого, не ужинать.
- Занятия Джилиан Майклз+упражнения на пресс и ягодицы
