Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

помогите сбросить эти ненавистные 5 кг!

Я сдаюсь..Наши поражения..

Не могу смотреть на себя в зеркало, но мне ничего не помогает, я готова сидеть на жестких диетах ( не долго, а то сойду с ума)))

Сидела на -60, но ничего мне не помогает, на -60 я просто не набирала, но не худела, и не могу я так долго ждать, ведь хочется видеть результаты, а там неделя - 800гр,  а потом + кг, и тут руки опускаются и сразу хочется шоколадку...И еще не могу жить без сладкого, поэтому мне нельзя сидеть на -60)))))) мне нужно иногда в течение дня съедать хотя бы кусочек шоколадки какой...

А насчет жестких - просидела я 10 дней на супер жесткой диете, но ничего...я сбросила 1 кг...(((((((((я в шоке, хожу плачу и рыдаю и депрессирую и готова есть все подряд ( но не ем, конечно), а что делать?????

до беременности весила 49, а сейчас 55!!!! для меня это очень много и я просто не смогу летом даже прийти на пляж..если там будут люди...

подскажите,как быть, пожалуйста!

23
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
У меня рост 163  за зиму набрала, сейчас 54, тоже мечтаю сбросить, до 50 хотя бы. Хорошо после 6-7 не кушать, или кефирчик, если очень хочется, правда иногда поздно заканчиваю, и приходя домой ужинаю поздно, но вот если недельку-две так продержаться, можно несколько кг сбросить.
26.03.2011
Ответить
я вообще после 6 не ем никогда и никакого результата вообще нет, я не понимаю почему...
26.03.2011
Ответить
Значит, вам этот вариант не подходит. Может физ. нагрузку увеличить?
26.03.2011
Ответить
вот начала зарядкой заниматься дома... не знаю, пока ноль результата...
29.03.2011
Ответить
а вы ужинаете? просто я оставила полноценнвый завтрак и полноценный обед, ужин заменила кефирчиком-итог за 2 недели -6кг
26.03.2011
Ответить
круто... я не ем после 6 никогда..и организм уже привык, не реагирует вообще... я вот тут ела несколько дней утром нормально, а на обед грудку, на ужин вообще апельсин -  и ноль!!! поэтому я в панике просто
26.03.2011
Ответить
http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=36320Я сижу на этой диете, за 2,5 недели минус 4,5 кг. 
25.03.2011
Ответить
спасибо!!!!
25.03.2011
Ответить
На здоровье. 
26.03.2011
Ответить
Ну не надо так растраиваться, вы же мамочка, а не девочка, какой были до рождения малыша! 55 кг это совсем не страшно, смотря какой вес еще у вас.
25.03.2011
Ответить
рост у меня 162,5, поэтому 55 - это очень много...и я просто вижу в зеркале ЖИР((( Спасибо за поддержку!!! Но мне так хочется на вид быть девушкой... а я реально сейчас мамаша... и смотрю фотки свои и расстраиваюсь
25.03.2011
Ответить
55... Это очень мало.
25.03.2011
Ответить
это же зависит от роста...причем ого-ого как зависит
25.03.2011
Ответить
Даже если вы 150 ростом - это нормальный вес. Тут многие девушки слишком загоняются, не понимая, что кости это ужасно.Худеть тоже нужно в меру. Вот какой у вас рост? В первую очередь, кстати, худеет грудь =)
26.03.2011
Ответить
у всех разные же фигуры, у меня и при 46 кг в 16 лет была и попа и грудь а рост у меня 162,5см но ведь есть еще у каждого свой вкус, поэтому кому-то кости нравятся, кому-то жирок. Я оооочень отрицательно отношусь к жирку)))) и повторюсь, при 50 у меня не будет костей, как ни крути
26.03.2011
Ответить
А я уверена, что у вас кости))  Не заморачивайтесь вы так. =) Нормальный это вес!!! Там не жир, там только кожа *_*
26.03.2011
Ответить
спасибо,)) но на самом деле, я в зеркале вижу не кости...(( к сожалению и кости должны были быть давно, а я же раньше весила ( я уже писала) и 46 и 49, а максимум 51 ( это уже жирдяй))))
29.03.2011
Ответить
Не пугайте меня)))
29.03.2011
Ответить
))) просто у меня все идет в одно место)) и получается, что 5 кг - это много))
01.04.2011
Ответить
А, ну бывает) Меня спасает фигура - песочные часы.
02.04.2011
Ответить
а у меня гитара...)) наверно то же самое, но идет все в одно место))
08.04.2011
Ответить
Не знаю, я тоже хочу скинуть 4-5 кг, завтра буду как раз отчитываться, сижу на системе -60, вполне норм, главное можно есть все и не ощущаешь чувства голода, если Вы будете сидеть на диетах, то они дадут кратковременный результат, лучше понемногу скидывать, но зато так придете к цели! А шоколадку и по системе можно есть, только темный горький и до 12 утра :) 
25.03.2011
Ответить
да вот с моими привычками в еде мне очень сложно сидеть на -60, поэтому когда вообще нет никакого результата,я  просто бешусь. А до 12 можно съесть сладкое, но хочется еще и поесть, а в меня влезает или сладкое только или завтрак, тк утром то много не съешь, да и сладкого мне хочется обычно на обед, почему-то... и получается, что или на завтрак в себя впихивать все, что лежит в холодильнике ( что нельзя), либо есть одно сладкое, от чего потом проблемы с кожей)))
25.03.2011
Ответить
Я безвольная креведка!!! Согрешила с пюрешкой(