Отчет за 13.04.2011 и планы на 14.04.2011
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет всем) Как ваши дела?
У меня сегодня отвесик 300 гр, вес соответственно 56,9.
Меню на 14.04.2011:
Завтрак: харчо 2 половника, чай с гематогенкой
Перекус: йогрут, чай с гематогенкой.
Обед: картошка печенная + куринная ножка.
Ужин: еще не знаю, возможно прийдет подружка)))))
Табличка общая:
Табличка японка: