Аппетит при нервном срыве.

Девочки,подскажите,что делать.Я очень поправилась после родов и хочу похудеть.Но у меня есть пробл. Я когда нервничаю постоянно хочу есть и чувство голода такое сильное((((((((((((,что справиться с ним просто не возможно.Что с этим можно сделать???Буду благодарна за любую инфо.