худею.... день первый....((((

Да как же хочется похудеть!!! Но многие говорят, что после того как заканчиваешь кормить, сразу сдуваешься :))) Так что наверно лучше потерпеть немножко, покормить ребеночка вкусненьким, качественным молочком, а потом уже заниматься своей фигурой! image
22.06.2011
Может и так... но мне физически тяжело с таким весом. И сердце побаливает... Не знаю как правильно...
22.06.2011
Ольга, я думаю, что просто вам сейчас нужно себя ограничить в мучном, поменьше есть картошки, фруктов на ночь. Побольше овощей, воды и разных круп. Тогда и молоко будет и фигура постепенно придет в порядок. :) Я сама за беременность набрала 20 кг и сейчас не во что не взезаю из своей одежды. Так обидно!!! Но говорят, что как только перестанешь крмить сразу все в норму придет! :)))
23.06.2011
Девочки,по себе скажу ни фига не возвращается стройная фигурка без труда!Родила старшую дочку,из роддома вышла с весом почти как до беременности,пока были на ГВ разожралась так.....(((Когда закончили ГВ,само уже не уходило,пришлось трудиться!Сейчас младшей 1,5 месяца,чувствую снова разъедаюсь(((
07.09.2011
Я после первой вообще не напрягаясь снова стала красоткой)))) 
07.09.2011
Завидую:))))))) Как сейчас успехи в похудении ?
08.09.2011
Как то пока не очень))
08.09.2011
ох, как я вас понимаю - сама кормлю грудью и очень хочу похудеть! вчера съела за день всего одно яйцо, яблоко+кефир и чай без сахара без ограничения - сразу виден результат - -1,5 кг! И -3 см талия, а вот сегодян расслабилась  - дико хочу есть!!! нет даже жрать!- позавтракала печеньем и пиццей, чувствую за сегодня все вернется((((((((((((((((
20.06.2011
да ну вы что....у вас же и так диета кормящей мамы...вес будет уходить быстренько)) если не будете , конечно, жУвать весь день булки)) ту же большую роль гармоны разбушевавшиеся играют....а вот если мес через 7 не уйдет ничего, вот тогда уж и в КС заходите))
20.06.2011
К сожалени. только набираю... После родов +3 кг.
20.06.2011
Главное пей нужное количество жидкости 2 л! А количество сьеденого на молоке не отображается. Но есть хочется дико, согласна ))) не есть - очень трудно.
20.06.2011
Олечка, при ГВ по-любому полненькмими будем ))) А как прекратим, так гормоны в норму постепенно придут и вес прежним станет. Так что не бери во глову и не мучай себя раньше времени - корми дитёнка качественным молочком! ))
20.06.2011
Ну хоть не набирать  больше)))
20.06.2011
а не рановато?  при ГВ-то? я себе для устрашения линеечку сделала, но худеть- даже и не начала СПЕЦИАЛЬНО. может, чуть позже? готова составить Ко
20.06.2011
Очень много лишнего. Тут уже не только за внешность борьба, но и за здоровье мое.
20.06.2011
а поподробнее?)) я тоже набрала при бер-ти 30кг
21.06.2011
мне надо скинуть 34 кг))) из них 15 за беременность и остальное уже было лишнее)))Сердечко побаливает при весе в 98 кг....(((( Спинке и ножкам тяжко... вообщем нафиг их... Сегодня 2- ой день не ем...  ну вернее ем, но офощи фрукты... Пока  молока хватает. Да и с 5-6 месяцев прикорм уже вводить буду не  литр молока понадобится а 500-600 мл... уже легче  в два раза))))Давай вместе худеть?
21.06.2011
я набрала всего 30 и см на весы с ужасом- 92, 93, 94.... все думала, ппц- до 100 дойту, это при моих 64)) короче, из роддома выписывались через 3нед- ушло 23кг!!!!!!!! т.е щас я при росте 167 вешу 67 кг, тоже лишнее есть, но терпимо...   хочу после полугода заморочиться- упражнения и пр.. говорят, после 6мес он быстее и легче снижается.. может тебе попробовать -60 систему... я до беременности сидела- вери гуд!!! результат был супер, ну, и опять же не до обмороков.. кабачки и яблоки- не для ГВ, имхо. ляльку жалко же !!!!!!! попробуй мериманову
21.06.2011
Ну я ем еще фасоль - это белок, ем яйца без желтка, молоко 0,5, кефир 1%, рыбу, гречку. т.е. я много чего ем.-60 не мое... если не ем равномерно.... то молоко пропадает...да и с нашим прыгающим режимом мне при -60 только голодать придется))))Ляль мой отлично развивается и набирает.... Посмотрим... кстати на удивленее молоко жирное получается. Отстоялось в бутылке там на 100мл 30 - сливки))) Это мой наверно перерабатывается жир)))
21.06.2011
ого!!
21.06.2011
Диета, день 4 похудеть легко)