худею.... день первый....((((
Я кормящая мама)Тушеные кабачки... яблоко 2шт... рыбная котлета....
2 чашки чая...
Т.к. у нас сейчас режим не нормальный.. то наверно это завтрак+обед....
на ужин гречку поем... еще яблок.... еще кабачков))))
Ну и чаю....
А то лялича пустой титькой кормить придется...
Как же тяжко худеть при ГВ. Молоко приходит по литру в день... Жрать-то как охота....А вес уже катострофический. Даже цифры сдыдно писать.
Девченки, кто худел, как с молоком?
2 чашки чая...
Т.к. у нас сейчас режим не нормальный.. то наверно это завтрак+обед....
на ужин гречку поем... еще яблок.... еще кабачков))))
Ну и чаю....
А то лялича пустой титькой кормить придется...
Как же тяжко худеть при ГВ. Молоко приходит по литру в день... Жрать-то как охота....А вес уже катострофический. Даже цифры сдыдно писать.
Девченки, кто худел, как с молоком?
Наталья
Да как же хочется похудеть!!! Но многие говорят, что после того как заканчиваешь кормить, сразу сдуваешься :))) Так что наверно лучше потерпеть немножко, покормить ребеночка вкусненьким, качественным молочком, а потом уже заниматься своей фигурой!
22.06.2011
Ответить
......
Может и так... но мне физически тяжело с таким весом. И сердце побаливает... Не знаю как правильно...
22.06.2011
Ответить
Наталья
Ольга, я думаю, что просто вам сейчас нужно себя ограничить в мучном, поменьше есть картошки, фруктов на ночь. Побольше овощей, воды и разных круп. Тогда и молоко будет и фигура постепенно придет в порядок. :) Я сама за беременность набрала 20 кг и сейчас не во что не взезаю из своей одежды. Так обидно!!! Но говорят, что как только перестанешь крмить сразу все в норму придет! :)))
23.06.2011
Ответить
Yana
Девочки,по себе скажу ни фига не возвращается стройная фигурка без труда!Родила старшую дочку,из роддома вышла с весом почти как до беременности,пока были на ГВ разожралась так.....(((Когда закончили ГВ,само уже не уходило,пришлось трудиться!Сейчас младшей 1,5 месяца,чувствую снова разъедаюсь(((
07.09.2011
Ответить
Многомама
ох, как я вас понимаю - сама кормлю грудью и очень хочу похудеть! вчера съела за день всего одно яйцо, яблоко+кефир и чай без сахара без ограничения - сразу виден результат - -1,5 кг! И -3 см талия, а вот сегодян расслабилась - дико хочу есть!!! нет даже жрать!- позавтракала печеньем и пиццей, чувствую за сегодня все вернется((((((((((((((((
20.06.2011
Ответить
Забава
да ну вы что....у вас же и так диета кормящей мамы...вес будет уходить быстренько)) если не будете , конечно, жУвать весь день булки)) ту же большую роль гармоны разбушевавшиеся играют....а вот если мес через 7 не уйдет ничего, вот тогда уж и в КС заходите))
20.06.2011
Ответить
Оленька
Главное пей нужное количество жидкости 2 л! А количество сьеденого на молоке не отображается. Но есть хочется дико, согласна ))) не есть - очень трудно.
20.06.2011
Ответить
Анна
Олечка, при ГВ по-любому полненькмими будем ))) А как прекратим, так гормоны в норму постепенно придут и вес прежним станет. Так что не бери во глову и не мучай себя раньше времени - корми дитёнка качественным молочком! ))
20.06.2011
Ответить
Алена Юрьевна
а не рановато? при ГВ-то?
я себе для устрашения линеечку сделала, но худеть- даже и не начала СПЕЦИАЛЬНО.
может, чуть позже? готова составить Ко
20.06.2011
Ответить
......
Очень много лишнего. Тут уже не только за внешность борьба, но и за здоровье мое.
20.06.2011
Ответить
......
мне надо скинуть 34 кг))) из них 15 за беременность и остальное уже было лишнее)))Сердечко побаливает при весе в 98 кг....(((( Спинке и ножкам тяжко... вообщем нафиг их... Сегодня 2- ой день не ем... ну вернее ем, но офощи фрукты... Пока молока хватает. Да и с 5-6 месяцев прикорм уже вводить буду не литр молока понадобится а 500-600 мл... уже легче в два раза))))Давай вместе худеть?
21.06.2011
Ответить
Алена Юрьевна
я набрала всего 30 и см на весы с ужасом- 92, 93, 94.... все думала, ппц- до 100 дойту, это при моих 64))
короче, из роддома выписывались через 3нед- ушло 23кг!!!!!!!!
т.е щас я при росте 167 вешу 67 кг, тоже лишнее есть, но терпимо... хочу после полугода заморочиться- упражнения и пр..
говорят, после 6мес он быстее и легче снижается..
может тебе попробовать -60 систему... я до беременности сидела- вери гуд!!!
результат был супер, ну, и опять же не до обмороков.. кабачки и яблоки- не для ГВ, имхо. ляльку жалко же !!!!!!!
попробуй мериманову
21.06.2011
Ответить
......
Ну я ем еще фасоль - это белок, ем яйца без желтка, молоко 0,5, кефир 1%, рыбу, гречку. т.е. я много чего ем.-60 не мое... если не ем равномерно.... то молоко пропадает...да и с нашим прыгающим режимом мне при -60 только голодать придется))))Ляль мой отлично развивается и набирает.... Посмотрим... кстати на удивленее молоко жирное получается. Отстоялось в бутылке там на 100мл 30 - сливки))) Это мой наверно перерабатывается жир)))
21.06.2011
Ответить