японка день восьмой!!!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахпронёсся и этот день!!!!!!!!
полдня я провела активно)))) встретилась наконец то с ББэшкой!!!Олеся!!!была рада повидаться!!!!(кстати она самая первая кто прокомментировал мой дневник)получила заказ на почте и в сладость насладилась своей дочурочкой!!!!!!!
то ли весы испугались меня-злобного хомячка,то ли Ббэшек с пинками,но вес они сегодня выставили на цифрах 64,0!!!!!)))))))) (О ДА!!!!!) но выгляжу по прежнему толстой(((((
обед почти не полез,ибо жара!!!!!!!! наковыряла половину куры,на ужин коки получились полусмятка(надеюсь это не очень сильно отразиться на диете) морковь разделила на 2 приёма( уж что то кушать к вечеру захотелось раньше,чем обычно)
Состояние отличное,настрой позитивный!!!!!!!!
менюха на завтра:
З: сырая морковь с соком лимона(ну лучше чем пустышки)
О: Большая(хотя у меня средненькая) рыбка-форелька из духовочки,да с петрушечкой и лимончиком,главное в слюнях к концу написания не захлебнуться))))
У: Фрукты(4 тыблока,потому как грушы ЁК!!!! в пропасть))))
ох как хочется на тридэ квадратике именуемом весами увидеть завтра другой,более подходящий моему телу вес!!!!!!!!
