Живот растёт и растёт!

Девочки помогите,после родов прошло 4,5 месяца,до родов весила 68,во время беременности 82,сейчас гдето 74,ни как не могу похудеть,живот растёт с каждым днём,много двигаюсь не сижу на месте но всё не то,расплюваюсь на глазах...Малыш у меня на грудном вскармливании поэтому,не знаю как и сесть на диету(((может кто чтот посоветует,должны же быть специальные диеты для кормящих матерей,кто что пробовал?!заранее спасибо девочки)))